25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Katechezy Chrzcielne. Św. Jan Chryzostom
1 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Modlitewnik Prawosławny (VI wydanie)
2 x Psałterz dla dzieci /o.tw/
1 x Krzyżyk drewniany (na sznurku, zawieszce) nr 6
1 x Encyklopedia T.61
2 x Wstążka do szat zielono-złota (O) - szer. 30
1 x Krzyżyk (na sznurku) /nr 10 CZ/
1 x Wniebowstąpienie Pańskie
5 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami i emalią /sześciokątna/
1 x Krzyżyk srebrny /nr 3/
2 x Molitwosłow i psałtir (Blagovest)
2 x Krzyżyk na zawieszce /d/
2 x Krzyż drewniany na podstawce /2Z/
1 x Świeca ofiarna /nr 3/
1 x Św. Paisjusz
3 x Święty Łukasz Życie i cuda. Akatyst
2 x Całun pogrzebowy
1 x Objaśnienie dziesięciu przykazań danych Mojżeszowi
5 x Pomiannik - tw b
1 x Pomiannik
1 x Cerkwie Południowej Białostocczyzny
1 x Posledowanije Wieczerni i Utrenii - Służebnik
1 x Ikona Św. Mikołaja /2RR/
2 x Modlitwa Mistyczna
1 x Bizantyjskie - Wizantino - ładan
1 x Wstążka do szat biało-złota (nr 4) - szer. 20
1 x Święta Ewangelia
1 x Anioł Stróż /nr 1/
1 x Krzyżyk srebrny /nr 31/
2 x Droga. Prawda. Życie 2
2 x Misterium Śmierci
1 x Co widzieliśmy i słyszeliśmy
1 x Psałterz na cześć Matki Bożej
2 x Homilie t. III - IV
2 x Akafist priepodobnomu Onufriju Wielikomu
1 x Materiał biało - złoty /nr 8/
1 x Orzech włoski - Atos (Watoped) - ładan
1 x Nechaj bude wola Twoja, Hospody
2 x Pomiannik - tw n
1 x Czotki 30 - czarne /nr 4/
1 x 100 lat aktywnego życia
1 x Ikonka okrągła /nr 4/
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 2/
2 x Czotki 50 - czarne S
2 x W drodze ku wieczności
1 x Encyklopedia T.42
1 x Łampada stojąca /nr 05/ złocona
1 x Zwiastowanie Najświętszej Marii Panny
2 x Akafist przed Ikoną Bogarodzicy "Wospitanije"
1 x Św. Paisjusz
1 x Molitwosłow. Krupnyj Szrift
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 5/
3 x Droga do Królestwa Niebieskiego
1 x Gruzińscy święci, wyd.II
1 x Ikony z monasteru w Zwierkach
1 x Ikonka okrągła /nr 17/
1 x Księgi metrykalne - O zaślubionych
1 x Ikona Chrystusa /nr 1/
1 x Biblia w j. rosyjskim
1 x Homilie na rok liturgiczny
1 x Elpis nr 11/12
2 x Służba Pierwyja Siedmicy Swiatyja Czetyrediesiatnicy
1 x Homilie t. III Bezustanna Opieka
3 x Zmartwychwstanie i ikona
1 x Rozświetlona przez Światłość Trójsłoneczną
1 x Elpis nr 13/14
2 x Haczyk do łampady nr 4 - pozłacany
1 x Swiato-Troickaja Al.-N. Ławra - Album
1 x Krzyżyk srebrny /nr 3023/
1 x Synaksarion - 04 Kwiecień
1 x Cerkownyje unii w Bielarusi, Litwie, Ukrainie i Polsze i ich pos
3 x Akafist Uspieniju Preswiatoj Bogorodicy
1 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
2 x Ateńska świątynia
1 x Cerkiew prawosławna w Polsce
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 3
1 x Wjazd Pana naszego Jezusa Chrystusa do Jerozolimy
1 x Narodzenie Bogarodzicy
1 x Akafist Św. Męczennikom ziemi Chełmskiej i Podlaskiej
2 x Akatyst do św. Paraskiewy Serbskiej
2 x Frędzle złote 5 cm
2 x Księga metrykalna - O urodzonych
1 x Akatyst "Chwała Bogu za wszystko"
1 x Materiał biało - złoty /nr 10/
2 x Materiał czerwono-zielono-złoto-bordowy /nr GR4/
1 x Łampada grecka nr 1 biała
1 x Anioł Stróż /nr 2/
2 x Wstążka do szat - srebrna /sz/
1 x Obrzęd pogrzebu
1 x Bogarodzica na tronie
1 x Homilie niedzielne i świąteczne t. 1-2
1 x Istota prawosławnego monastycyzmu
1 x Służebnik Liturgia św. Jana Złatoustaho scs /N/
1 x M.-S. Przesłanie Wielkiego kanonu św. Andrzeja z Krety
2 x Kadzielnica nr 3 złocona z dzwonkami
1 x Łampada nr 9 złocona
2 x Wstążka do szat - złota /w - kr/
1 x Nie odrzucaj Bożego daru
1 x Listy misjonarskie Św. Mikołaj Serbski (Przekład K.Tur)
1 x Biblia dla dzieci
1 x Św. Jan Chrzciciel Prorok
2 x Wstążka do szat - srebrno - złota /w/
2 x Materiał fioletowo - złoty /nr 10/
1 x Krzyżyk drewniany (na sznurku) /nr 2/
2 x Antychowicze z Bielska Podlaskiego
1 x Bohohłasnik
1 x Dawno temu w Zwierkach ...
2 x Służby na każdyj dień Strastnyja Siedmicy
1 x Służebnik Liturgia św. Jana Chryzostoma pol /N/
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 2 K
2 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Z dziejów Żyrowickiego sanktuarium lata 1470-1618
2 x Ikona Chrystusa /nr 2/ - złocenie
3 x Posledowanije Molebnych Pienij
1 x Święty Nektariusz z Eginy
1 x Ikonografia Chrystusa w Prawosławiu
1 x Alfabet prawosławnego przedszkolaka
1 x Pas z modlitwą
2 x Ikona i Kosmos
1 x Homilie
1 x Bogurodzica
1 x Czasosłow /nr 2/
1 x Czotki 50 - czarne
2 x Służebnik Liturgia św. Jana Złatoustaho scs/pol /N/
2 x Prawosławne Seminarium Duchowne. 50 Lat
2 x Kazańska Ikona Bogarodzicy
1 x Żywoty Świętych - październik
2 x Wstążka do szat fioletowo-złota (O) - szer. 40
1 x Krzyżyk drewniany (na sznurku, zawieszce) nr 7
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 1 D
1 x Knot do łampadki
1 x Materiał biało - srebrny /nr 8/
1 x Łampada stojąca /nr 08/ złocona /cz/
1 x Biblia w opowiadaniach dla dzieci
1 x Mandylion /nr 3/
1 x Ewangelia naprestolna /n/
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 13/
1 x Lawenda - ładan
1 x Przemienienie Pańskie
1 x Krzyżyk na zawieszce /m/
2 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
2 x Modlitwa otwiera niebo
1 x Kolędy - pp. Św. Wlkm. Jerzego - CD
2 x Wielki Post i konsumpcyjne spłeczeństwo
1 x Akatyst do św. Nektariusza
1 x Chrzest Pański
1 x Biblia - Pismo Święte - małe
1 x Żywoty Świętych - listopad cz.2
1 x Trebnik cz. 1 i 2
1 x Ogień Ducha Świętego
1 x Synaksarion - 01 Styczeń
1 x Włodzimierska Ikona Bogarodzicy /MRR/
1 x Kadzielnica nr 2 złocona z dzwonkami
1 x Krzyżyk srebrny /nr 12/
1 x Nieświęci święci
1 x Eucharystia pierwszych chrześcijan
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /scs/
1 x Opowiadania duchowe
1 x Boże Narodzenie
3 x Akatyst do Bogurodzicy Wszystkich Strapionych Radości
2 x Akatyst do św. Spirydona z Tremituntu
2 x Wielki Post
1 x Cerkwie, kaplice, kapliczki. Orthodox churches. Православные хр.
1 x Kazki Andersena Dla małych i starych
1 x Opowieść o Narodzeniu Jezusa Chrystusa
2 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
1 x Lady, Leniewo, Podrzeczany. Na bielskim hostinciu
1 x Frędzle srebrne 7 cm
1 x Świeca ofiarna /nr 1/
1 x Duszpasterz i jego służba w Kościele Prawosławnym
1 x Akatyst ku czci św. Paisjusza Hagioryty
1 x Zesłanie Ducha Świętego - Pięćdziesiątnica
2 x Sakrament Spowiedzi. Modlitwy.
1 x Swiatoje Jewanhielije /nr 3/ scs
1 x Tryptyk
1 x Kropidło małe
1 x Czytania na 2022 rok - kalendarz
1 x O wierze i zbawieniu. Pytania i odpowiedzi
1 x Akafist sw. Paisiju Swiatogorcu
2 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
1 x Łampada stojąca nr 14 c
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 8/
1 x Krzyż naprestolny /czerwony/
1 x Akatyst Zwiastowania Przenajświętszej Bogarodzicy
1 x Nabożeństwo Paschalne
1 x Człowiek jako ikona Trójcy Świętej
1 x Akatyst św. Antoniemu, Janowi i Eustachemu
1 x Pozowi Mienia Hospod' - S Bohohłasnika 2CD
2 x Św. Antoni, Jan, Eustachy męczennicy wileńscy
1 x Synaksarion - 03 Marzec
2 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny (om)
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 5nf/
1 x Mirra - Atos (Watoped) - ładan
1 x Sakrament Małżeństwa w.II
1 x Świeca ofiarna /nr 7/
1 x Objaśnienie błogosławieństw.
1 x Akatyst do św. Jana Kormiańskiego
2 x Cypryjscy święci
2 x Materiał czerwono - złoty /nr GR2/
1 x Akatyst do św. Mikołaja Cudotwórcy Żywot św. Mikołaja
1 x Wiesiołek - Atos (Watoped) - ładan
1 x Spotkanie Pańskie
1 x Kwiat cytryny - ładan
1 x Kadzidło Atoskie (Watoped) Wiesiołek
1 x Monaszestwo jest woschożdienije k Bohu
1 x Akafist Preswiatiej Bohorodice "Wospitanije" z tłumaczeniem /tw.
1 x Ikonka okrągła /nr 16/
1 x Łampada nr 2 złocona
1 x Triod Postnaja t.1-2 MP
1 x Akafist MB "Skoroposłusznica" - Terespol
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
2 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Św. Serafim w stojącej ramce
1 x Biblia dla dzieci / Biblija dla dietiej /ros/
1 x As - Sustreu ja różu 30-lecie - CD
1 x Ikona Bogarodzicy "Nieoczekiwana Radość"
1 x Akafist Preswiatiej Bogorodice "Mlekopitatielnica"
1 x Haczyk do łampady nr 1 - mosiężny
1 x Życie Matki Bożej w ikonografii
1 x Kadzielnica grecka nr 9591 N
1 x Święty Sylwan z Góry Atos
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami (sześciokątna)
1 x Kopije duże d
1 x Krzyż z emalią czerwony
2 x Apostołowie.
1 x Elpis nr 15/16
1 x Elpis nr 2
1 x kadzidło zwykłe
1 x Służebnik - Liturgia Preżdieoswiaszczennych Darow
1 x Prorok Moisiej
1 x Pocztówka P nr 47
1 x Przewodnictwo duchowe w monastycyzmie prawosławnym
1 x Deska do ikony 21x25
1 x Antonij Mitropolit Surożskij. Trudy. Kniga wtoraja.
1 x Św. Gabriel Zabłudowski
1 x Boska Liturgia Świętego Bazylego Wielkiego
1 x CD - Tobie przynależy wszelka chwała
1 x Św. Andrzej Apostoł Pierwszy Powołany
1 x Podwyższenie Najczystszego i Życiodajnego Krzyża Pańskiego
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (K) - szer. 30
1 x Służebnik - Liturgia św. Bazylego W. - scs
1 x Świadczyć o wierze naszych Ojców - Cegiełka na budowę cerkwi
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 10/ PP
1 x Akatyst do św. Eliasza
1 x Ojciec Arseniusz - Wyznawca Wiary
1 x Materiał fioletowo - złoty /nr 2/
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 20
1 x Św. Sprawiedliwy Jan z Kormy
1 x Olej do łampad /23-1l/
1 x DVD - Relikwie św. Spirydona w Polsce
2 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 18,5
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 17
1 x Ne może byti!
1 x Franciszek Skoryna. Mała księga podróżna 1522-2022
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 21,5
1 x Encyklopedia T.68
1 x Frędzle srebrne 5 cm
1 x Wstążka do szat biało-złota (nr 4) - szer. 50
1 x Knoty do łampady /wosk/
1 x J. Klinger. Dzieła zebrane, tom 3. Varia
1 x Droga do szczęścia
1 x Sakrament Miłości
1 x Bielski Hostinec 65/2022
1 x Szalona miłość Boga
1 x Ciało człowieka w malarstwie ikonowym
1 x Ewangelia skórzanej oprawie
1 x Akafist o upokojenii usopszych
1 x Filokalia t.1
1 x Księga badań przedślubnych
1 x Pocztówka P nr 46
1 x Akafist Sw. Hieorhiju
1 x Nasz język liturgiczny - pomoc czy utrudnienie
1 x Ikony. Teologia piękna i światła
1 x Materiał zielono - złoty /nr 2/
1 x Materiał fioletowo - złoty /nr 12/
1 x Akatyst za zmarłych
1 x Materiał żółto - złoto - beżowy /nr GR8/
1 x Droga Kasandry
1 x Księga metrykalna - O zmarłych
1 x Materiał niebiesko - złoty /nr 2/
1 x Materiał niebiesko - złoty /nr 9/
1 x materiał zielono - złoty /nr 12/
1 x Słova na vietrovi - Słowa na wietrowi
1 x Draperie w malarstwie ikonowym
1 x Materiał niebiesko - złoty /nr 6/
1 x Materiał zielono - złoty /nr 10/ PP
1 x Pocztówka BN nr 46
33.738,80zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce