20,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Biblia - Pismo święte - duże
1 x Wstążka do szat czerwono-złota (O) - szer. 40
1 x Wstążka do szat fioletowo-złota (O) - szer. 40
1 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
1 x Psałterz Grecki
1 x Jarosław W. Kostycewicz
1 x Biblia w j. rosyjskim
1 x Biblia w j. rosyjskim
1 x Nowy Testament - Pismo Święte
1 x Apteka ojca Gabriela
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 30
1 x Frędzle złote 5 cm
1 x Wstążka do szat - srebrno - złota /sz/
1 x Wstążka do szat - złota /w/
1 x Wstążka do szat biało - srebrna (O) szer. 20
1 x Wstążka do szat biało-złota (nr 4) - szer. 30
1 x Frędzle srebrne 7 cm
1 x Biblia. Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu /wm/
1 x Biblia - Pismo Święte - średnie
1 x Synaksarion - 09 Wrzesień
1 x Wstążka do szat zielono-złota (O) - szer. 25
1 x Świadczyć o wierze naszych Ojców - Cegiełka na budowę cerkwi
1 x Tobą raduje się całe stworzenie. Ikonografia MB w Prawosławiu
1 x Zmartwychwstanie i ikona
1 x Wstążka do szat - srebrno - złota /w/
1 x Wstążka do szat - złota /b.sz/
2 x Ikona. Podręcznik malarstwa ikonowego i ściennego
1 x Najświętsza Bogarodzico, zbaw nas
1 x Kazki Andersena Dla małych i starych
2 x Bogurodzica
1 x Wielkie święta prawosławne
1 x Ikony z monasteru w Zwierkach
1 x Swiato-Troickaja Al.-N. Ławra - Album
1 x Ikonografia Chrystusa w Prawosławiu
1 x Węgielki do kadzielnicy 55
1 x Mandylion /nr 3/
1 x Nechaj bude wola Twoja, Hospody
1 x Ikona Bogarodzicy "Nieoczekiwana Radość"
1 x Ikona i Kosmos
1 x Latynizacja Kościoła unickiego w RP po synodzie zamojskim
1 x Eucharystia pierwszych chrześcijan
1 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
1 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Cerkiew Przemienienia
1 x Akafist MB "Skoroposłusznica" - Terespol
1 x Dekanat Lubiński
1 x Człowiek jako ikona Trójcy Świętej
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 50
1 x Frędzle srebrne 5 cm
1 x Wstążka do szat - srebrna /w/
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 20
1 x Wstążka do szat - srebrna /sz/
1 x Wstążka do szat biało-złota (nr 4) - szer. 20
1 x Wstążka do szat - złota /sz/
1 x Wstążka do szat biało - srebrna (O) szer. 30
1 x Bliski mi Wschód
1 x Antychowicze z Bielska Podlaskiego
1 x Cypryjscy święci
1 x Istota prawosławnego monastycyzmu
2 x Pędzelek do pisania ikon nr 2 D
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 3 D
1 x Życie Matki Bożej w ikonografii
1 x Jezus Chrystus w Świętej Ewangelii t.1
1 x Apostołowie.
1 x Kupiatycka Ikona Matki Bożej
1 x Ikona.Gieorgij Gaszew. Album
1 x Hezychastyczna metoda uzdrawiania człowieka
1 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Homilie na rok liturgiczny
2 x 100 lat aktywnego życia
1 x Droga. Prawda. Życie 2
1 x Akatyst "Chwała Bogu za wszystko"
1 x Freski Supraskie
1 x Akatyst do św. Nektariusza
1 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Akafist o upokojenii usopszych
1 x Eucharystia w Misterium Paschy Chrystusa
1 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
1 x Akatyst do św. Paraskiewy Serbskiej
1 x Akatyst, życie i męczeństwo św. Gabriela Zabłudowskiego
1 x Akafist Sw. Hieorhiju
1 x Freski Jerzego Nowosielskiego Album
1 x Homilie t. III - IV
1 x Droga do szczęścia
1 x Cerkiewny Kalendarz Prawosławnej Diecezji Przemysko-Nowosądeckie
1 x Karteczki intencyjne "O zdrawii"
3.561,09zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce