25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Łampada stojąca nr 14 z
1 x Rocznik prawosławnej diecezji białostocko-gdańskiej 2019
1 x Łampada stojąca /nr 08/ nieb
1 x Haczyk do łampady nr 6 - mosiężny
1 x Łampada nr 2 złocona
2 x Kadzielnica nr 2 złocona z dzwonkami
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Wjazd Pana naszego Jezusa Chrystusa do Jerozolimy
1 x Bielski Hostinec 62/2020 Widowo.
1 x Świeca ofiarna /nr 10/
1 x Biblia - Pismo święte - duże
1 x Krzyżyk srebrny /nr 16/
1 x Wstążka do szat - srebrno - złota /w/
1 x Biblia. Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu /wm/
1 x Krzyżyk srebrny /nr 31/
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 20
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 6/
1 x Akatyst do św. Nektariusza
2 x 100 lat aktywnego życia
1 x Wstążka do szat zielono-złota (O) - szer. 20
1 x Wielki Post
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 18,5
1 x Kopije małe d
1 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
3 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 19,5
2 x Świeca ofiarna /nr 2/
1 x Antychowicze z Bielska Podlaskiego
1 x Encyklopedia T.62
2 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
1 x Ikona Chrystusa - ryza, ramka biała
1 x Czytania na 2023 rok - kalendarz
2 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Sakrament Małżeństwa
3 x Biblia dla dzieci
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami i emalią /sześciokątna/
1 x Ikonka okrągła /nr 19/
1 x Łampada nr 13 złocona
1 x Cerkiew Przemienienia
1 x Podrasnik - Sutanna - R.52
1 x Molitwosłow i psałtir (Blagovest)
1 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Biblia - j. cerkiewnosłowiański
1 x Wstążka do szat biało-złota (O) szer. 30
1 x Dzieje ośrodków monastycznych na Wołyniu do końca XVI wieku
1 x Ogień Ducha Świętego
1 x Krzyż naprestolny /czerwony/
1 x Wstążka do szat żółto-złota (nr 8) - szer. 30
1 x PC nr 77 Białystok - Zmartwychwstania Pańskiego (nr 2)
1 x Ikona Chrystusa /nr 2/ - złocenie
1 x Cerkiewny Kalendarz Prawosławnej Diecezji Przemysko-Nowosądeckie
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 20,5
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami (sześciokątna)
1 x Encyklopedia T.65
1 x Dzieje Prawosławia na terenie diecezji lub-chełm do 1918r
1 x Viesna - Wiera, Nadieżda, Lubow
1 x Ikonka okrągła /nr 14/
1 x Encyklopedia T.44
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 2 D
1 x Wstążka do szat - złota /w/
1 x Encyklopedia T.64
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /pl/
1 x Dziękuję Ci, Boże
2 x Tragiczna w skutkach Unia Brzeska 1596
1 x M.-S. Przesłanie Wielkiego kanonu św. Andrzeja z Krety
1 x Św. Amfiłochiusz i Hiob Poczajowscy
1 x Świece ślubne /nr 1/
1 x Karteczki intencyjne "O zdrawii"
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 50
1 x Podrasnik - Sutanna - R.54
1 x Krzyżyk srebrny /nr 27/
1 x Ikonka okrągła /nr 15/
3 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 17
1 x Ikona Bogarodzicy "Iwierska" - koszulka
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 9/
2 x Zaśnięcie Bogarodzicy
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 20,5
1 x Cerkiew prawosławna na Białostocczyźnie
1 x CD - Tobie przynależy wszelka chwała
1 x Krzyżyk srebrny /nr 3/
1 x Homilie t. III - IV
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 1 D
1 x Akatyst "Chwała Bogu za wszystko"
1 x Encyklopedia T.61
1 x Święty Nektariusz z Eginy
1 x Akatyst do św. Paraskiewy Serbskiej
1 x Świadczyć o wierze naszych Ojców - Cegiełka na budowę cerkwi
1 x Haczyk do łampady nr 1 - nikiel
1 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Akafist o upokojenii usopszych
1 x Haczyk do łampady nr 3 - pozłacany
1 x Pomiannik - tw n
1 x Spotkanie Pańskie
1 x Czotki 30 - czarne /nr 4/
1 x Akatyst do św. Jana Kormiańskiego
1 x Wprowadzenie Bogarodzicy do Świątyni
1 x Deska do ikony 22x28
1 x Terminarz - kalendarz 2023
1 x Encyklopedia T.67
1 x Łampada stojąca nr 14 c
1 x Cerkwie Południowej Białostocczyzny
1 x Kadzielnica na łampadkę - Pajączek
1 x Zamordowane wsie
1 x Prawosławna Diecezja Lubelsko-Chełmska 1989-2018
1 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny (om)
1 x Teologia w niewoli
1 x Haczyk do łampady nr 7 - mosiężny
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 2/
2 x Co to jest ikona?
1 x Święty Sylwan z Góry Atos
1 x Akatyst do M.B. „Kielich Nieupijający”
1 x Apostołowie.
1 x Świeca ofiarna /nr 3/
1 x Cerkiew prawosławna w Polsce
1 x Kropidło duże
1 x Łampada nr 8 /cz/ - złocona
1 x Latopisy A. Supraskiej - 10 Wieniec Chwalenija
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 20
1 x Encyklopedia T.66
1 x Wstążka do szat biało-złota (O) szer. 20
1 x Przewodnictwo duchowe w monastycyzmie prawosławnym
1 x Frędzle srebrne 7 cm
1 x Ikonka okrągła /nr 3/
1 x Ateńska świątynia
1 x Viesna - Raz, Dwa, Try - CD
1 x Wstążka do szat biało - srebrna (O) szer. 30
1 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
1 x Czytania na 2022 rok - kalendarz
1 x Akatyst ku czci św. Paisjusza Hagioryty
1 x Droga. Prawda. Życie 2
1 x Elpis nr 2
2 x Cypryjscy święci
1 x Krzyż naprestolny /niebieski/
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 1
1 x Czotki 50 - czarne
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 16,5
2 x Alfabet prawosławnego przedszkolaka
1 x Modlitewnik Prawosławny (VI wydanie)
1 x Kadzielnica nr 3 złocona z dzwonkami
1 x Nie odrzucaj Bożego daru
1 x Akafist Uspieniju Preswiatoj Bogorodicy
1 x Boska Liturgia Świętego Bazylego Wielkiego
1 x Ikonka okrągła /nr 17/
2 x Kaladki - kolędy prawosławne IV
1 x Katechezy Chrzcielne. Św. Jan Chryzostom
1 x Słownik Polskiej Terminologii Prawosławnej
1 x Istota prawosławnego monastycyzmu
1 x Akatyst, życie i męczeństwo św. Gabriela Zabłudowskiego
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 19
1 x MP3 - Chor Swiato-Troickoj Siergijewoj Ławry
1 x Nieświęci święci
1 x Boże Narodzenie
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 21,5
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 20
2 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 2/ - złocenie
1 x Ikonka okrągła /nr 16/
1 x Czeremszyna - Todar "co na sercu" - CD
1 x Knot do łampadki
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 10/ PP
1 x Wstążka do szat biało-złota (nr 4) - szer. 50
1 x 10 Przykazań Bożych
1 x Ikonka okrągła /nr 13/
2 x Kolorowanka - Niedziela
1 x Przemienienie Pańskie
1 x Dekanat Lubiński
1 x Rozświetlona przez Światłość Trójsłoneczną
1 x Dawno temu w Zwierkach ...
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 13/
1 x Elpis nr 15/16
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 15,5
1 x Encyklopedia T.63
1 x materiał biało - złoty /nr 10/ PP
1 x Akatyst za zmarłego
1 x Patriarchaty Wschodu w dziejach Rzeczypospolitej (1583-1601)
1 x Elpis nr 4
1 x Boska Liturgia Uprzednio Poświęconych Darów Służebnik
1 x Bogurodzica
1 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
1 x Gruzińscy święci, wyd.II
1 x Świeca ofiarna /nr 5/
1 x Wałaamska Ikona Bogarodzicy w stojącej ramce
1 x Homilie niedzielne i świąteczne t. 1-2
1 x Stichar biało-złoty /2/
1 x Łampada stojąca nr 14 f
1 x Akatyst do Bogurodzicy Wszystkich Strapionych Radości
1 x Haczyk do łampady nr 1 - mosiężny
1 x Frędzle złote 5 cm
1 x Przebóstwienie człowieka
1 x Ikona i Kosmos
1 x Materiał czerwono-zielono-złoto-bordowy /nr GR4/
1 x Czytania Liturgiczne 2023
1 x Akafist Św. Męczennikom ziemi Chełmskiej i Podlaskiej
1 x Ikonka okrągła /nr 7/
1 x Świecznik ozdobny 1
1 x Zmartwychwstanie i ikona
1 x Kolory Prawosławia. Ziemia Święta
1 x Ikona Bogurodzicy "Strastnaja" - ryza
1 x Ikona Chrystusa - ryza, ramka
1 x Ikona Bogurodzicy "Włodzimierska" - ryza, ramka
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - ryza
1 x Ikona Bogurodzicy "Włodzimierska" - ryza
1 x Krzyżyk (na sznurku) /nr 10 CZ/
1 x Zarys hagiografii prawosławnej
1 x Święci Cerkwi Prawosławnej w Polsce
1 x Uczymy się Bożej miłości
1 x Apostołów Słowian wychwalamy - 2 CD
1 x Zdjęcie z krzyża Chrystusa
1 x Wypisy z Filokalii
1 x Anioł Stróż /nr 2/
1 x Pocztówka P nr 05 /scs/
1 x Wniebowstąpienie Pańskie
1 x Zarys historii monasteru św. Onufrego w Jabłecznej
1 x 12 Wielkich Świąt i Zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa /nr 3/
1 x Narodzenie Bogarodzicy
1 x Śpiewy liturgiczne Rosyjskiej Cerkwi Prawosławnej
1 x Wprowadzenie Bogarodzicy do Świątyni
1 x Znakomimsia s Wietchim Zawietom
1 x CD - Zmartwychwstania dzień - Fili
1 x Chrystus Pantokrator /nr 5/
1 x Prawosławnyj Bohosłużebnyj Sbornik
1 x CD - (Szurbak) - Całonocne Czuwanie
1 x Przedszkole. Cerkiew i ja - Zeszyt ćwiczeń
1 x Rozważania o Bogu i bliźnim
1 x Rozmowy o życiu i Cerkwi
19.232,30zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce