25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
2 x Dziękuję Ci, Boże
1 x Dekanat Lubiński
5 x Kadzielnica nr 2 złocona z dzwonkami
2 x Alfabet prawosławnego przedszkolaka
1 x Kadzidło Atoskie Anielskie
3 x Kopije duże d
4 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami (sześciokątna)
2 x Latopisy A. Supraskiej - 12 Obraz - Słowo - Litera
3 x Materiał żółto - złoto - bordowy /nr GR5/
2 x Ikony. Teologia piękna i światła
1 x Akafist Sw. Hieorhiju
1 x Kadzielnica na łampadkę - Pajączek
1 x Rocznik prawosławnej diecezji białostocko-gdańskiej 2019
1 x 100 lat aktywnego życia
4 x Komplet eucharystyczny - czasza 0,5 l
2 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Wielki Post
1 x Cerkiew prawosławna na Białostocczyźnie
2 x Materiał czerwono - złoty /nr 2/
4 x Świecznik ozdobny 1
1 x Chrzest Pański /nr 2/
1 x Haczyk do łampady nr 1 - mosiężny
1 x Akatyst za zmarłego
1 x Przebóstwienie człowieka
1 x Akafist o upokojenii usopszych
1 x Ateńska świątynia
2 x Dawno temu w Zwierkach ...
1 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
1 x Cerkwie Południowej Białostocczyzny
2 x Ewangelia skórzanej oprawie
1 x Prawosławie. Światło ze Wschodu
1 x Deska do ikony 17x21
2 x Homilie t. III - IV
2 x Akatyst do św. Nektariusza
1 x Terminarz - kalendarz 2023
1 x Osoczniki. Tradycyjne pieśni męskie podlaskich Białorusinów + CD
2 x Świeca ofiarna /nr 7/
1 x Łampada nr 9 złocona
1 x Łampada stojąca /nr 05/ złocona
1 x Antychowicze z Bielska Podlaskiego
1 x Akatyst do św. Jana Kormiańskiego
1 x Łampada stojąca /nr 15/
1 x Misteria uzdrowienia
1 x Materiał fioletowo - złoty /nr 3/
1 x Akatyst do św. Eliasza
4 x Relikwiarz - Moszczewik mały
1 x Apostołowie.
1 x Pomiannik - tw b
1 x Łampada stojąca /nr 07 M/
1 x Świeca ofiarna /nr 1/
1 x Kadzidło Atoskie Wiesiołek
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /RR/
2 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
1 x Łampada nr 8 /n/
4 x Kropidło małe
1 x Psałterz na cześć Matki Bożej
1 x Anielski - Atos - ładan
1 x Czytania na 2023 rok - kalendarz
1 x Encyklopedia T.61
1 x Akatyst, życie i męczeństwo św. Gabriela Zabłudowskiego
1 x Haczyk do łampady nr 7 - mosiężny
2 x Cerkwie, kaplice, kapliczki. Orthodox churches. Православные хр.
1 x Krzyż naprestolny /czerwony/
1 x Prymaki - Mamina soroczka - CD
1 x W drodze ku wieczności
1 x Akatyst do św. Paraskiewy Serbskiej
2 x Haczyk do łampady nr 2 D - nikiel
1 x Chrystus błogosłąwiący dzieci
1 x Encyklopedia T.41
1 x Boska Liturgia Świętego Bazylego Wielkiego
1 x Homilie t. IV Nie znacie dnia ni godziny
1 x Nieświęci święci
1 x Deska do ikony 22x28
1 x Cerkownyje unii w Bielarusi, Litwie, Ukrainie i Polsze i ich pos
1 x Kościół - Ciało Chrystusa. Relacje między Kościołami
2 x Materiał czerwono - złoty /nr 3
1 x Łampada nr 11 (niebieska)
2 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami i emalią /sześciokątna/
1 x Cypryjscy święci
1 x Katechezy Chrzcielne. Św. Jan Chryzostom
1 x Życie, choroba, śmierć
2 x Kadzielnica nr 3 złocona z dzwonkami
1 x Żywoty Świętych - listopad cz.1
3 x Krzyż z emalią czerwony
1 x Kronika życia Michała Bułgakowa
1 x Molitwa Iisusowa t.1
1 x Materiał czerwono-zielono-złoto-bordowy /nr GR4/
1 x Wiesiołek - Atos - ładan
1 x Akafist Św. Męczennikom ziemi Chełmskiej i Podlaskiej
2 x Tragiczna w skutkach Unia Brzeska 1596
1 x Mirra - Atos - ładan
1 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
1 x Haczyk do łampady nr 1 - nikiel
1 x Świece ślubne /nr 1/
1 x Haczyk do łampady nr 3 - pozłacany
1 x DVD - Relikwie św. Spirydona w Polsce
1 x Materiał biało - złoty /nr 12/
2 x Kropidło duże
1 x Kadzielnica grecka nr 9591 N
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 9/
1 x Elpis nr 13/14
1 x Bliski mi Wschód
1 x Wstążka do szat zielono-złota (O) - szer. 20
1 x Biblia dla dzieci
1 x Szkatułka chrzcielna
1 x Czytania na 2022 rok - kalendarz
1 x Koszulka damska - "10 lat Cerkiew.pl"
2 x Haczyk do łampady nr 2 D - mosiężny
2 x Modlitewnik Prawosławny (VI wydanie)
1 x Biblia dla dzieci
1 x Ciało człowieka w malarstwie ikonowym
1 x Dawno temu w Mirze ...
1 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Materiał biało - złoty /nr 10/
1 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny (om)
1 x Kazki Andersena Dla małych i starych
1 x Akatyst do św. Spirydona z Tremituntu
1 x Kadzielnica grecka nr 7698 B
1 x Biblia dla dzieci / Biblija dla dietiej /ros/
1 x Deska do ikony 21x25
1 x Ogień Ducha Świętego
1 x MP3 - Tradycji Monastyrskogo Pienija
1 x Zamordowane wsie
1 x Krzyż ołtarzowy /nr 2 cz/ - maltański
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 10/ PP
1 x Latopisy A. Supraskiej - 11 Dzieci w kulturze duchowej Prawosław
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Encyklopedia T.63
1 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Eucharystia Apostołów
1 x M.-S. Przesłanie Wielkiego kanonu św. Andrzeja z Krety
1 x Człowiek jako ikona Trójcy Świętej
1 x As - Ty laci maja dusza - CD
1 x Akatyst "Chwała Bogu za wszystko"
1 x Kwiat pustyni - ładan
1 x 10 Przykazań Bożych
1 x Ikona Bogurodzicy "Kazańska" - ryza
1 x Zmartwychwstanie Pańskie /nr 3/
1 x Zbuduję Cerkiew Moją ...
1 x Ikona Anioła Stróża - ryza, ramka
1 x Karteczki intencyjne "O zdrawii"
1 x Uczymy się z ikon. Narodzenie Chrystusa.
1 x Haczyk do łampady nr 8 - mosiężny
1 x Znakomimsia s Wietchim Zawietom
1 x Ikona Bogurodzicy "Ostrobramska" - ryza, ramka
1 x Ikona Bogurodzicy "Ostrobramska" - ryza
1 x Zarys hagiografii prawosławnej
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - ryza
1 x Szalona miłość Boga
1 x Ikona Anioła Stróża /RR/
1 x Wielkie święta prawosławne
46.436,00zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce