25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x O wierze i zbawieniu. Pytania i odpowiedzi
1 x Św. Car Mikołaj II i jego rodzina
1 x Kropidło duże
2 x Łampada stojąca nr 14 b
2 x Akatyst, życie i męczeństwo św. Gabriela Zabłudowskiego
2 x Rozświetlona przez Światłość Trójsłoneczną
2 x Akatyst do św. Paraskiewy Serbskiej
2 x Cerkiew Przemienienia
1 x O naszym prawosławiu
1 x Sakrament Małżeństwa - Związek Miłości
3 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /RR/
1 x Ojciec Arseniusz - Wyznawca Wiary
1 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Św. Olga równa apostołom
1 x Cerkownyje unii w Bielarusi, Litwie, Ukrainie i Polsze i ich pos
1 x Sakrament
1 x Kościół - Ciało Chrystusa. Relacje między Kościołami
1 x Boże Narodzenie
1 x Ikony. Teologia piękna i światła
1 x Cerkiew prawosławna w Polsce
3 x 100 lat aktywnego życia
1 x Tryptyk
2 x Akatyst ku czci Iwierskiej Ikony Matki Bożej
1 x Dyplom ukończenia nauki religii prawosławnej /03/ BO
1 x Opowieść o świętym ojcu Doroteuszu
2 x Czotki 50 - czarne S
1 x Cerkiew prawosławna na Białostocczyźnie
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami i emalią /sześciokątna/
1 x Hierarchia, kler i pracownicy KP. wyd.II
3 x Akafist priepodobnomu Onufriju Wielikomu
3 x Akafist Uspieniju Preswiatoj Bogorodicy
1 x Biblia - Pismo Święte - średnie
1 x Kadzielnica nr 3 złocona z dzwonkami
1 x Biblia - Pismo Święte - małe
1 x Bielski Hostinec 62/2020 Widowo.
1 x Encyklopedia T.44
1 x Dzieje ośrodków monastycznych na Wołyniu do końca XVI wieku
1 x Akatyst ku czci św. Paisjusza Hagioryty
1 x Draperie w malarstwie ikonowym
1 x Chrzest Pański
1 x Akatyst "Chwała Bogu za wszystko"
1 x Deska do ikony 22x28
1 x Etyczno-praktyczne sentencje prawosławia
1 x Krzyż ołtarzowy - emalia
1 x Czytania na 2023 rok - kalendarz
1 x Akafist swiatomu Spiridonu Trimifundskomu
1 x Podwyższenie Najczystszego i Życiodajnego Krzyża Pańskiego
1 x Biblia w j. rosyjskim
1 x Świeca ofiarna /nr 20/
1 x Elpis nr 2
1 x Homilie t. III Bezustanna Opieka
1 x Ikona Chrystusa /nr 1/ - złocenie
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /MRR/
1 x Kropidło małe
1 x Bogarodzica na tronie
1 x Św. Serafim w stojącej ramce
2 x Ikona Chrystusa /nr 1/
1 x Antychowicze z Bielska Podlaskiego
1 x Łampada nr 2 złocona
2 x Akatyst do M.B. „Kielich Nieupijający”
1 x Przywileje Cerkwi prawosławnej przez Zygmunta Augusta nadane
1 x Akafist MB "Skoroposłusznica" - Terespol
2 x Psałterz dla dzieci /o.tw/
1 x Swiatoje Pisannie dla dziaciej
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 1 K
1 x Czotki czarne /nr 1/
1 x Bielski Hostinec 65/2022
1 x Objaśnienie dziesięciu przykazań danych Mojżeszowi
1 x Św. Ksenia z Petersburga /2/
2 x Sakrament Spowiedzi. Modlitwy.
1 x Zmartwychwstanie i ikona
1 x Tobą raduje się całe stworzenie. Ikonografia MB w Prawosławiu
2 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
2 x Ikona Bogarodzicy "Strastnaja"
1 x Łampada nr 13 złocona
1 x Akatyst św. Antoniemu, Janowi i Eustachemu
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy
1 x Rumuńscy święci
1 x Ikony z monasteru w Zwierkach
1 x Ikona Chrystusa /RR/
1 x Haczyk do łampady nr 2 D - mosiężny
1 x Bogurodzica
1 x Ikona Chrystusa /MRR/
1 x Synaksarion - 05 Maj
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 3
1 x Homilie niedzielne i świąteczne t. 1-2
2 x Moje życie ze starcem Józefem
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 2/ - złocenie
1 x Człowiek jako ikona Trójcy Świętej
1 x Zaśnięcie Bogarodzicy
1 x Zesłanie Ducha Świętego - Pięćdziesiątnica
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /scs/
1 x Molitwosłow i psałtir (Blagovest)
1 x Ikona św. Katarzyny /RR/
1 x Św. arch. Michał i Św. arch. Gabriel
1 x Otwarte serce cerkwi
1 x Hierarcha chirurg - życie Arcybiskupa Łukasza (Wojno-Jasieniecki
1 x Dusza człowieka
1 x Elpis nr 13/14
1 x Haczyk do łampady nr 6 - mosiężny
2 x Św. Andrzej Apostoł Pierwszy Powołany
1 x Dlaczego nie jesteś w Cerkwi?
1 x Elpis nr 17/18
1 x Wstążka do szat żółto - złota /O/ szer. 40
1 x Ikonografia Chrystusa w Prawosławiu
1 x Encyklopedia T.42
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami (sześciokątna)
2 x Prawosławie. Światło ze Wschodu
1 x Boska Liturgia Uprzednio Poświęconych Darów Służebnik
1 x Anioł Stróż /nr 1/
1 x Świeca ofiarna /nr 1/
1 x Opowieść o św. Ojcu Doroteuszu
1 x Alfabet prawosławnego przedszkolaka
1 x Łampada stojąca /nr 07 M/
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /pl/
1 x Ikona Bogarodzicy "Czernihowska"
1 x Droga do zbawienia
1 x Synaksarion - 08 Sierpień
1 x Św. Antoni, Jan, Eustachy męczennicy wileńscy
1 x Powrót do raju
1 x Prawosławna Diecezja Lubelsko-Chełmska 1989-2018
1 x Na tej ziemi tylko uczymy się żyć
1 x Spotkanie Pańskie
2 x Synaksarion - 03 Marzec
1 x Ikona Bogarodzicy "Godne Jest"
1 x J. Klinger. Dzieła zebrane, tom 1. Geneza sporu o epiklezę
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Modlitwa otwiera niebo
1 x Świadczyć o wierze naszych Ojców - Cegiełka na budowę cerkwi
1 x Archanioł Gabriel
1 x Akafist przed Ikoną Bogarodzicy "Wospitanije"
1 x Olej do łampad /23-1l/
1 x Zmartwychwstanie Pana naszego Jezusa Chrystusa - Pascha
1 x Ikona Bogarodzicy "Białostocka"
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy - złocenie
1 x Chrystus Pantokrator /nr 3/
2 x Akafist Preswiatiej Bogorodice "Mlekopitatielnica"
1 x Elpis nr 15/16
1 x Biblia w opowiadaniach dla dzieci
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 2 D
2 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny (om)
1 x Elpis nr 11/12
1 x Deska do ikony 17x21
1 x Biblia dla dzieci
1 x Apostoł nr 5
2 x Św. Aleksandra Rzymska Męczennica
1 x Bohohłasnik
1 x Ikona Chrystusa /nr 10/
2 x Św. Konstantyn Wielki
1 x Molitwosłow Psałtir i Kanony /M/
1 x Św. Eufrozyna Połocka mniszka
1 x Ikona Bogurodzicy "Kazańska" - ryza, ramka
1 x Św. Gabriel Zabłudowski
1 x Św. Gabriel /Zabłudowski/
1 x Świece ślubne /nr 1/
1 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny
1 x Przewodnictwo duchowe w monastycyzmie prawosławnym
1 x Encyklopedia T.43
1 x Ikona Św. Mikołaja /2RR/
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 1
1 x Łampada nr 11 (niebieska)
1 x Homilie
1 x Wprowadzenie Bogarodzicy do Świątyni
1 x Czytania na 2022 rok - kalendarz
2 x Świeca ofiarna /nr 2/
1 x Cerkiewny Kalendarz Prawosławnej Diecezji Przemysko-Nowosądeckie
1 x Droga Kasandry
1 x Encyklopedia T.41
1 x Akafist sw. Paisiju Swiatogorcu
1 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
1 x Krzyż naprestolny /czerwony/
1 x Kadzielnica nr 2 złocona z dzwonkami
1 x Bóg na naszej ziemi. Życie Chrystusa dla dzieci.
1 x Akafist Św. Męczennikom ziemi Chełmskiej i Podlaskiej
1 x Misterium Śmierci
1 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
1 x Akatyst do św. Eliasza
1 x Łampada stojąca /nr 15/
1 x Encyklopedia T.63
1 x Gruzińscy święci, wyd.II
1 x 10 Przykazań Bożych
1 x Kronika życia Michała Bułgakowa
1 x Jerzy Konisski biskup mohylewski
1 x Prorok Moisiej
1 x Elpis Tom 24
1 x Mały Kościół /tw/
1 x Akatyst do św. Nektariusza
1 x Ikona Chrystusa - ryza, ramka biała
1 x Ewangelia skórzanej oprawie
1 x Co widzieliśmy i słyszeliśmy
1 x Ikona Bogarodzicy "Iwierska" - koszulka
1 x Ikona.Gieorgij Gaszew. Album
1 x Przebóstwienie człowieka
1 x Prawosławie i unia za panowania Jana Kazimierza
1 x Świecznik ozdobny 1
1 x Haczyk do łampady nr 2 D - nikiel
1 x Puzzle - Arka Noego
1 x Św. Ksenia Petersburska
1 x Puzzle - Prorok Mojżesz /216/
1 x Żywot św. Bazylego Nowego; Mytarstwa św. Teodory
1 x Puzzle - Boże Narodzenie
1 x Św. Paisjusz Hagioryta
1 x Gra edukacyjna - "Zapamiętaj"
1 x Św. Sergiusz z Radoneża Cudotwórca
1 x Puzzle - Ławra Poczajowska /2/
19.889,70zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce