25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Pocztówka P nr 07 /p/
1 x Łampada nr 8 /n/
1 x św. apostoł Bartłomiej - laminat
2 x św. apostoł Jan - laminat
2 x PC nr 91 - Klejniki Wniebowstąpienia Pańskiego
1 x Biblia - Pismo Święte - małe
2 x Eucharystia Apostołów
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /scs/
2 x Spotkanie Pańskie
2 x Ikona Wniebowstąpienia Pańskiego Zwierki
1 x Wielki Post
1 x materiał czarno - srebrny /nr 2/
1 x Kazki Andersena Dla małych i starych
1 x Droga do Królestwa Niebieskiego
1 x św. Aleksander Newski - laminat
1 x Św. Antoni Supraski mnich męczennik
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 1
2 x Łampada stojąca /nr 15/
1 x Łampada stojąca /nr 14 cz/ szkło
1 x św. Andrzej biskup Krety
1 x Co to jest ikona?
1 x Jerzy Konisski biskup mohylewski
2 x Odwaga modlitwy
1 x Tragiczna w skutkach Unia Brzeska 1596
2 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Ikona Chrystusa /nr 1/ - złocenie
2 x Przebóstwienie człowieka
1 x Święty Sylwan z Góry Atos
1 x Łampada nr 9 złocona
1 x św. apostoł Paweł - laminat
1 x PC nr 25 Zabłudów - Zaśnięcia Matki Bożej
1 x Biblia - Pismo święte - duże
1 x Anioł Stróż /nr 2d/
1 x Jezus Chrystus "Dobry Pasterz"
1 x Kadzielnica na łampadkę - Pajączek
1 x Przemienienie Pańskie
2 x Świeca ofiarna /nr 1/
1 x Cerkiew Przemienienia
1 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
2 x Ikona Chrystusa - ryza, ramka biała
1 x Św. Andrzej Apostoł /p/ - laminat
1 x Ikonka Chrystus - plastik
1 x Krzyżyk drewniany (na sznurku, zawieszce) nr 9
1 x Kopije duże d
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /pl/
1 x Ikony z monasteru w Zwierkach
1 x Cerkownyje unii w Bielarusi, Litwie, Ukrainie i Polsze i ich pos
1 x Ikona Wieczerzy Mistycznej Zwierki
1 x Niezapomniane Dziedzictwo cz. 1
1 x Koszulka damska - "10 lat Cerkiew.pl"
1 x Krzyżyk drewniany (na sznurku, zawieszce) nr 7
1 x Łampada stojąca /nr 07 D/
2 x 100 lat aktywnego życia
1 x Łampada stojąca nr 14 c
1 x Ikona Wprowadzenia Bogarodzicy do Świątyni Zwierki
1 x Krzyż ołtarzowy /nr 2 cz/ - maltański
1 x Wstążka do szat - złota /sz/
1 x Świece ślubne /nr 4/
1 x Homilie t. IV Nie znacie dnia ni godziny
1 x Pocztówka BN nr 5
1 x Iliton
1 x Dekanat Lubiński
1 x Pocztówka P nr 46
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 19
2 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 15,5
1 x Świeca ofiarna /nr 15/
2 x Świeca ofiarna /nr 20/
1 x Krzyżyk 8270
1 x Hilarion Massalski. Archimandryta supraski
1 x Wstążka do szat fioletowo-złota (O) - szer. 20
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 2
1 x św. apostoł Jan
1 x Komplet eucharystyczny - czasza 0,5 l
1 x Cypryjscy święci
1 x Ikona Wjazdu Pańskiego do Jerozolimy Zwierki
2 x Rozświetlona przez Światłość Trójsłoneczną
1 x Akafist o upokojenii usopszych
1 x Ikona Bogarodzicy "Kazańska" - koszulka
2 x Akafist Św. Męczennikom ziemi Chełmskiej i Podlaskiej
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 2/
1 x Pocztówka BN nr 46
1 x Św. Cyryl i Metody
1 x Ewangelia skórzanej oprawie
1 x Teologia w niewoli
1 x Zesłanie Ducha Świętego - Pięćdziesiątnica
1 x Bielski Hostinec 62/2020 Widowo.
1 x Bliski mi Wschód
1 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Pocztówka P nr 06 /P/
1 x Cerkiew prawosławna w Polsce
2 x Krzyżyk na zawieszce /d/
1 x Św. Ksenia z Petersburga /2/
1 x PC nr 23 Białystok - Wszystkich Świętych
1 x Knot do łampadki
1 x Łampada grecka nr 3 mosiężna
1 x Cerkwie, kaplice, kapliczki. Orthodox churches. Православные хр.
1 x Ikonografia cerkwi prawosławnej w Przemkowie
1 x Św. Atanazy Brzeski /nr 2/
1 x Latopisy A. Supraskiej - 11 Dzieci w kulturze duchowej Prawosław
3 x Chrystus błogosłąwiący dzieci
1 x Anioł Stróż /nr 1d/
1 x Sobór Św. Męczenników Ziemi Chełmskiej i Podlaskiej /nr 2/
1 x Pocztówka BN nr 4
1 x Św. Aleksy Kabaluk mnich wyznawca
1 x Krzyżyk srebrny /nr 12/
1 x Pomiannik - tw b
1 x Zwiastowanie Najświętszej Marii Panny
1 x Św. Efrem Syryjczyk
1 x Materiał żółto - złoto - bordowy /nr GR5/
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 3/ PP
1 x Ateńska świątynia
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 2 D
1 x Wniebowstąpienie Pańskie
1 x Świecznik ozdobny 1
1 x św. apostoł Paweł
1 x Świeca ofiarna /nr 7/
1 x Kropidło małe
1 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
1 x Pocztówka P nr 05 /p/
1 x Czotki 30 - czarne /nr 4/
1 x Św. Serafim w stojącej ramce
1 x Misterium Śmierci
2 x Chrzest Pański
1 x Hierarchia, kler i pracownicy KP. wyd.II
1 x Latynizacja Kościoła unickiego w RP po synodzie zamojskim
1 x CD - O Wsiepietaja Mati - Fili
1 x Pismo Święte Nowego Testamentu
1 x Pocztówka P nr 09 scs
1 x Cerkiewki i kaplice ziemi hajnowskiej
2 x Pocztówka P nr 47
1 x Krzyż naprestolny /niebieski/
2 x Anioł Stróż w stojącej ramce
1 x Homilie na rok liturgiczny
1 x Zaśnięcie Bogarodzicy
1 x Pascha - służba
1 x Karteczki intencyjne "O zdrawii"
1 x PC nr 20 Knorydy - Św. Jerzego
1 x Krzyżyk srebrny /nr 168017/
1 x Akatyst do św. Jana Kormiańskiego
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 20,5
1 x Droga. Prawda. Życie 2
1 x Sobór Św. Męczenników Ziemi Chełmskiej i Podlaskiej /nr 3/
1 x Nowy Testament - Pismo Święte
1 x Wałaamska Ikona Bogarodzicy w stojącej ramce
1 x Ikonka okrągła /nr 9/
1 x Całun pogrzebowy
1 x Wielki Post i konsumpcyjne spłeczeństwo
1 x PC nr 17 Orla - Św. ap. Jana Teologa
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 20,5
1 x Ikona Św. Mikołaja /2RR/
1 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
1 x Św. Aleksander
1 x Akafist MB "Skoroposłusznica" - Terespol
1 x Apostołowie.
3 x Modlitwa otwiera niebo
1 x Draperie w malarstwie ikonowym
1 x Jezus Chrystus "Dobry Pasterz" /D/
1 x Żywoty Świętych - listopad cz.2
1 x św. apostoł Filip - laminat
1 x Krzyżyk srebrny /nr 3/
1 x Ikona Ukrzyżowania Jezusa Chrystusa Zwierki
1 x Nie zaniedbuj w sobie daru łaski.... Rozważania o kapłaństwie
1 x Ikonka okrągła /nr 7/
1 x Ikona Zaśnięcia Bogarodzicy Zwierki
1 x Pascha - służba
1 x Ogień Ducha Świętego
1 x Sobór św. Praojców
2 x Krzyżyk 81450
1 x Sobór Archaniołów
1 x Misteria uzdrowienia
1 x Akatyst za zmarłego
1 x Perły ziemi siemiatyckiej
1 x 100 lat cerkwi św. Jana Klimaka w Warszawie
1 x Ikona Przemienienia Pańskiego Zwierki
1 x Perły doliny Narwi
1 x Materiał czerwono-zielono-złoto-bordowy /nr GR4/
1 x Kadzielnica grecka nr 9591 N
3 x Homilie t. III - IV
1 x CD - Zmartwychwstania dzień - Fili
1 x Haczyk do łampady nr 2 D - nikiel
2 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 2/ - złocenie
1 x Krzyżyk (na sznurku) /nr 10 B/
1 x Krzyżyk drewniany (na sznurku, zawieszce) nr 6
1 x Ikona Chrztu Pańskiego Zwierki
1 x Chrzest Pański
2 x Człowiek jako ikona Trójcy Świętej
2 x Krzyżyk drewniany (na sznurku) /nr 2/
1 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 10/ PP
1 x Latopisy A. Supraskiej - 1 Prawosławni w dziejach RP
1 x Jezus Chrystus /nr 11/D
1 x Krzyżyk srebrny /nr 27/
1 x Jezus Chrystus /nr 10 M/
1 x Biblia dla dzieci
1 x Akatyst do św. Spirydona z Tremituntu
1 x PC nr 97 - Narewka św. Mikołaja
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy
1 x Obrączka /nr 4/ rozmiar 19,5
1 x Subotnik ili pominnik monasteru supraskiego
1 x Św. Andrzej Apostoł /p/
1 x Pocztówka P nr 06 /scs/
1 x Cerkiewki i kaplice ziemi bielskiej
1 x Materiał fioletowo - złoty /nr 10/
1 x Ikonki podróżne składane /nr 2/
1 x Bogurodzica
2 x Kazańska Ikona Bogarodzicy - złocenie
1 x Łampada nr 11 (niebieska)
1 x Haczyk do łampady nr 1 - mosiężny
1 x Prawosławne Seminarium Duchowne. 50 Lat
1 x PC nr 15 Podbiele - Św. proroka Eliasza
1 x Św. Trójca - d
1 x Krzyż z emalią czerwony
1 x PC nr 5 Augustowo - Św. ap. Jana Teologa
1 x W drodze ku wieczności
1 x Pozowi Mienia Hospod' - S Bohohłasnika 2CD
1 x Kadzielnica nr 3 złocona z dzwonkami
1 x Podwyższenie Najczystszego i Życiodajnego Krzyża Pańskiego
1 x Ikonka okrągła /nr 17/
1 x Kościół - Ciało Chrystusa. Relacje między Kościołami
1 x Biblia dla dzieci
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Cerkiew prawosławna na Białostocczyźnie
1 x PC nr 3 Bielsk Podlaski - Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Jezus Chrystus /nr 12/D
1 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
1 x Krzyżyk srebrny /nr 3023/
1 x Przemienienie Pańskie
2 x Św. Mikołaj /md/
1 x Pocztówka BN nr 01/17
1 x Św. Krzysztof /2/
1 x Szkło do łampady - czerwone
1 x Uczymy się Bożej miłości
1 x Haczyk do łampady nr 6 - mosiężny
1 x Znakomimsia s Wietchim Zawietom
1 x Kolorowanka - Nasze spotkanie z Bogiem
1 x Sakrament Miłości
1 x Haczyk do łampady nr 1 - nikiel
1 x Szalona miłość Boga
1 x Krzyżyk 8210
1 x Haczyk do łampady nr 3 - pozłacany
1 x Kolorowanka - Niedziela
1 x Kolorowanka - Święta Wielka Męczennica Barbara
1 x Pocztówka BN nr 45
1 x Haczyk do łampady nr 8 - mosiężny
1 x Kolorowanka - Moja cerkiew
1 x Nauka religii w szkole
21.379,15zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce