25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Archaniołowie Michał i Gabriel
1 x Św. Antoni Supraski mnich męczennik /nr 2/
1 x Krzyż ołtarzowy /nr 2 cz/ - maltański
1 x Stichar biało-złoty /2/
1 x Pod opieką św. Grzegorza Peradze
1 x Chrystus błogosłąwiący dzieci
1 x Kim jest człowiek, że o nim pamiętasz?
1 x Elpis nr 11/12
1 x Akatyst do św. Nektariusza
1 x Cerkiew prawosławna w Polsce
1 x Wstążka do szat - złota /sz/
1 x św. apostoł Jakub
1 x Ikonka okrągła /nr 1/
1 x Łampada grecka nr 9503B mosiężna
1 x Psałterz dla dzieci /o.tw/
2 x Chrzest Pański
1 x Łampada stojąca /nr 11 n/
2 x Ikonka okrągła /nr 5/
1 x Ojciec Arseniusz - Wyznawca Wiary
1 x Haczyk do łampady nr 2 D - nikiel
1 x Ikona Wniebowstąpienia Pańskiego Zwierki
1 x św. apostoł Jan
1 x Ogień Ducha Świętego
1 x Akatyst do św. Paraskiewy Serbskiej
1 x Czotki 50 - czarne S
1 x Akafist MB "Skoroposłusznica" - Terespol
1 x Synaksarion - 01 Styczeń
1 x Pocztówka P nr 07 /p/
1 x Wniebowstąpienie Pańskie
1 x Anioł Stróż /nr 4/
1 x Ikona Bogarodzicy "Agija Zoni"
1 x Sobór 12 apostołów
1 x Anioł Stróż /nr 2d/
1 x Ikonka Kazańska Bogurodzica plastik
1 x Elpis nr 2
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - m
2 x Chrzest Pański /nr 2/
1 x Żywot i działalność kościelna św. Grzegorza Teologa
1 x Cerkwie, kaplice, kapliczki. Orthodox churches. Православные хр.
1 x Przewodnictwo duchowe w monastycyzmie prawosławnym
1 x Akafist Preswiatiej Bogorodice "Mlekopitatielnica"
1 x Ikona Bogarodzicy "Iwierska" nr 4 D
1 x Ikona Narodzenia Jezusa Chrystusa Zwierki
1 x Niedziela o Emmaus
1 x Elpis nr 17/18
1 x Bóg na naszej ziemi. Życie Chrystusa dla dzieci.
1 x Boże Narodzenie /nr 4/
1 x Haczyk do łampady nr 3 - pozłacany
1 x Podrasnik - Sutanna - R.54
1 x Anioł Stróż w stojącej ramce
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy - złocenie
1 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
1 x Dlaczego nie jesteś w Cerkwi?
1 x PC nr 49 Opaka Duża - Narodzenia Najświętszej Marii Panny
1 x Ikona Bogarodzicy "Godne Jest"
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Akafist Uspieniju Preswiatoj Bogorodicy
1 x Eucharystia Apostołów
1 x Elpis Tom 17
1 x Świeca ofiarna /nr 2/
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 3 D
1 x Wstążka do szat biało - srebrna (O) szer. 30
1 x Akatyst Zwiastowania Przenajświętszej Bogarodzicy
1 x Sobór św. Praojców
1 x Ikonka okrągła /nr 3/
1 x Nabożeństwo Paschalne
1 x Ikonka Bogurodzicy - Wsiecarica plastik
1 x Św. Cyryl i Metody - laminat
1 x Św. Olga równa apostołom
1 x Modlitwa otwiera niebo
1 x Homilie
1 x Na tej ziemi tylko uczymy się żyć
1 x Materiał zielono - złoty /nr 10/
1 x Materiał niebiesko - złoty /nr 10/
1 x Objaśnienie dziesięciu przykazań danych Mojżeszowi
1 x Św. Andrzej Apostoł Pierwszy Powołany
1 x Ikona Zaśnięcia Bogarodzicy Zwierki
2 x Bohohłasnik
1 x Nasza pamiac' - Nasza Pamięć
1 x Encyklopedia T.42
1 x PC nr 62 Radom - Św. Mikołaja
1 x Katechizm Cerkwi Prawosławnej
1 x PC nr 60 Zubacze - św. Mikołaja
1 x Łampada nr 11 (niebieska)
1 x św. apostoł Marek - laminat
1 x Św. Eufrozyna Połocka mniszka
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 2/ - złocenie
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 5/
1 x Łampada nr 13 złocona
1 x materiał zielono - złoty /nr 12/
1 x Święte Zofia, Wiera, Nadieżda, Lubow
1 x Chrystus Pantokrator na tronie
1 x Nawiedzenie Św. Elżbiety
1 x Deisis
1 x Łampada grecka nr 1 mosiężna
1 x Czasosłow /nr 2/
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami (sześciokątna)
1 x Apostołowie.
1 x Mandylion
1 x Ikona Przemienienia Pańskiego Zwierki
1 x Wstążka do szat zielono-złota /GR/ - szer. 40
1 x Ikona w ramce nr 1
1 x Zamordowane wsie
1 x Alfabet prawosławnego przedszkolaka
1 x Wprowadzenie Bogarodzicy do Świątyni
1 x Św. Cyryl i Metody
1 x Święty Sylwan z Góry Atos
1 x Pocztówka BN nr 4
1 x Łampada stojąca /nr 08/ złocona /cz/
1 x Ikonki podróżne składane /nr 2/
1 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Monaszestwo jest woschożdienije k Bohu
1 x Dawno temu w Zwierkach ...
1 x Perły doliny Nurca
7.490,85zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce