25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Haczyk do łampady nr 1 - nikiel
1 x Elpis nr 2
1 x Homilie t. III Bezustanna Opieka
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - d
1 x Deska do ikony 21x25
2 x Św. Antoni Supraski mnich męczennik /nr 2/
2 x Ikona Chrystusa /RR/
1 x W drodze ku wieczności
1 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Cerkwie, kaplice, kapliczki. Orthodox churches. Православные хр.
1 x Św. Antoni Supraski mnich męczennik
1 x Biblia w j. rosyjskim
1 x Akatyst do św. Eliasza
1 x Słownik Polskiej Terminologii Prawosławnej
1 x Św. Bazyli Martysz męczennik
1 x Przewodnictwo duchowe w monastycyzmie prawosławnym
1 x Cerkownyje unii w Bielarusi, Litwie, Ukrainie i Polsze i ich pos
1 x Zmartwychwstanie Pana naszego Jezusa Chrystusa - Pascha
1 x PC nr 18 Szczyty-Dzięciołowo - Ścięcia Głowy Św. Jana Chrzciciel
1 x Eucharystia pierwszych chrześcijan
1 x Łampada nr 13 złocona
2 x Ikona.Gieorgij Gaszew. Album
1 x Ikonografia Chrystusa w Prawosławiu
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /pl/
1 x Ikona Chrystusa /nr 1/
1 x Świeca ofiarna /nr 5/
1 x Ikona Niedowierzającego Tomasza Zwierki
1 x Ikona Wieczerzy Mistycznej Zwierki
2 x Ciało człowieka w malarstwie ikonowym
1 x Akafist Preswiatiej Bohorodice "Wospitanije" z tłumaczeniem /tw.
1 x Encyklopedia T.41
2 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
4 x Homilie t. III - IV
1 x Ikonka okrągła /nr 13/
2 x Biblia - Pismo święte - duże
1 x Ikony. Teologia piękna i światła
2 x Sakrament Miłości
2 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - ryza
1 x Swiato-Troickaja Al.-N. Ławra - Album
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Ikona Obmycia Nóg Zwierki
1 x Haczyk do łampady nr 6 - mosiężny
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami i emalią /sześciokątna/
1 x PC nr 100 Ryboły - św. Kosmy i Damiana
1 x Moje życie ze starcem Józefem
1 x św. apostoł Jan - laminat
1 x Niedziela o Samarytance
1 x Bielski Hostinec 62/2020 Widowo.
1 x Encyklopedia T.42
1 x Wstążka do szat fioletowo-złota (O) - szer. 40
1 x św. apostoł Paweł
1 x Łampada nr 11 (czerwona)
1 x Krzyżyk na zawieszce /m/
1 x PC nr 12 Bielsk Podlaski - Św. Trójcy
1 x Nowy Testament - Pismo Święte
1 x Wprowadzenie Bogarodzicy do Świątyni
1 x św. apostoł Filip
1 x 100 lat aktywnego życia
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - laminat
1 x św. Aleksander Newski
1 x Śww. Konstantyn i Helena
1 x Wstążka do szat - złota /w - kr/
1 x Szalona miłość Boga
1 x Św. Antoni, Jan, Eustachy
1 x Ikonka okrągła /nr 1/
1 x Anioł Stróż w stojącej ramce
1 x PC nr 102 Zgorzelec - św. Konstantyna i Heleny
1 x Łampada nr 11 (niebieska)
1 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /scs/
1 x Haczyk do łampady nr 2 D - nikiel
1 x Katechizm Cerkwi Prawosławnej
1 x Świeca ofiarna /nr 20/
1 x Karteczki intencyjne "O zdrawii"
2 x Ikona Bogurodzicy "Kazańska" - ryza, ramka
1 x Ikona Chrystusa /nr 1/ - złocenie
1 x Latopisy A. Supraskiej - 12 Obraz - Słowo - Litera
2 x Molitwosłow Psałtir i Kanony /M/
1 x Akafist o upokojenii usopszych
1 x Łampada nr 8 /n/
1 x Nawiedzenie Św. Elżbiety
1 x Haczyk do łampady nr 5 - pozłacany
1 x Św. Aleksander
1 x Arcybiskup gen. bryg. SAWA (Sowietow)
1 x św. Aleksander Newski - laminat
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 21,5
1 x Ikona Spotkania Pańskiego Zwierki
1 x Akatyst św. Antoniemu, Janowi i Eustachemu
1 x św. apostoł Jan
1 x Ikona Bogarodzicy "Iwierska" laminat
1 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny
1 x Krzyżyk na zawieszce /d/
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 1
1 x Ikona Św. Mikołaja /RR/
1 x Ikona Bogarodzicy "Nieoczekiwana Radość"
1 x Wałaamska Ikona Bogarodzicy w stojącej ramce
1 x Łampada stojąca nr 14 b
1 x Św. Cyryl i Metody - laminat
1 x Ikona Bogurodzicy "Kazańska" - ryza
1 x Deska do ikony 17x21
2 x Misterium Śmierci
2 x Świeca ofiarna /nr 1/
1 x Ikona Narodzenia Bogarodzicy Zwierki
1 x Łampada stojąca /nr 05/ złocona
1 x Łampada stojąca /nr 07 D/
1 x Wstążka do szat zielono-złota (O) - szer. 30
1 x Objaśnienie błogosławieństw.
1 x Uzdrowienie ślepego od urodzenia
1 x Chełmsko - Podlaski zbiór melodii cerkiewnych
1 x Ikona Podwyższenia Krzyża Pańskiego Zwierki
1 x Kopije małe d
1 x Encyklopedia T.63
1 x Ikona Bogurodzicy "Strastnaja" - ryza
1 x Obrączka /nr 4/ rozmiar 19,5
1 x Biblia w opowiadaniach dla dzieci
1 x Elpis nr 11/12
1 x Biblia - Pismo Święte - małe
1 x Encyklopedia T.67
1 x Biblia w j. rosyjskim
1 x Narodzenie Bogarodzicy
1 x Najświętsza Bogarodzico, zbaw nas
2 x Prawosławie. Światło ze Wschodu
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 20
1 x Prawosławie i unia za panowania Jana Kazimierza
1 x Karteczki intencyjne "O upokojenii"
1 x Encyklopedia T.44
1 x Ikona Chrystusa - ryza
1 x PC nr 16 Parcewo - Św. Dymitra Sołuńskiego
1 x Ikona w ramce nr 1
1 x PC nr 3 Bielsk Podlaski - Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Nechaj bude wola Twoja, Hospody
1 x Filokalia t.1
1 x Ikonka okrągła /nr 19/
1 x Kadzielnica grecka nr 9591 N
1 x św. apostoł Piotr - laminat
1 x Boska Liturgia Świętego Bazylego Wielkiego
1 x Homilie niedzielne i świąteczne t. 1-2
2 x Świadczyć o wierze naszych Ojców - Cegiełka na budowę cerkwi
1 x Zdjęcie z krzyża Chrystusa
1 x Ikona Wprowadzenia Bogarodzicy do Świątyni Zwierki
1 x Rocznik prawosławnej diecezji białostocko-gdańskiej 2019
1 x Ikona Bogarodzicy "Kazańska" - koszulka
1 x Misteria uzdrowienia
1 x Łampada stojąca /nr 11 n/
1 x Świece ślubne /nr 4/
1 x Ikonka okrągła /nr 6/
2 x Ikona i Kosmos
1 x Ikona Bogarodzicy "Chełmska"
1 x Haczyk do łampady nr 3 - pozłacany
1 x Ikona Bogurodzicy "Siemistrelna" - ryza, ramka
2 x Akatyst do św. Spirydona z Tremituntu
1 x Co widzieliśmy i słyszeliśmy
1 x Akafist Sw. Hieorhiju
1 x PC nr 14 Bielsk Podlaski - Św. Trójcy (przy szkole ikonograficzn
1 x Biblia dla dzieci
2 x Elementy pejzażu w malarstwie ikonowym
1 x Czotki 50 - czarne S
2 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Ogień Ducha Świętego
1 x A koliś jak było? + CD
1 x Ikonka Kazańska Bogurodzica plastik
1 x Ikona Bogurodzicy "Włodzimierska" - ryza
1 x Ikona Narodzenia Jezusa Chrystusa Zwierki
1 x Ikona Chrystusa /MRR/
1 x Bliski mi Wschód
1 x Elpis nr 13/14
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 16
1 x Olej do łampad /23-1l/
2 x Prawosławne Seminarium Duchowne. 50 Lat
1 x PC nr 22 Michałowo - Św. Mikołaja
1 x Ikonka okrągła /nr 3/
1 x Ikona Chrystusa - ryza, ramka
1 x Apteka ojca Gabriela
1 x Cerkiewny Kalendarz Prawosławnej Diecezji Przemysko-Nowosądeckie
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - m
1 x Cerkiew prawosławna na Białostocczyźnie
2 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
1 x Ikony z monasteru w Zwierkach
1 x Całun pogrzebowy
1 x św. apostoł Łukasz - laminat
1 x Życie, choroba, śmierć
1 x Cerkiewki i kaplice ziemi hajnowskiej
1 x Świeca ofiarna /nr 2/
1 x Latopisy A. Supraskiej - 1 Prawosławni w dziejach RP
1 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
1 x Ikona Chrystusa /nr 2/ - złocenie
1 x Perły ziemi siemiatyckiej
1 x Ikona Zstąpienia Jezusa Chrystusa do Otchłani Zwierki
1 x Łampada stojąca /nr 07 M/
1 x Ukrzyżowanie Chrystusa
1 x Droga do zbawienia
1 x Opowiadania duchowe
1 x Homilie na rok liturgiczny
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 20
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 1 D
2 x Molitwosłow Psałtir i Kanony /D/
1 x Sobota Łazarza
1 x Akatyst Zwiastowania Przenajświętszej Bogarodzicy scs
1 x Łampada stojąca /nr 15/
1 x Akatyst "Chwała Bogu za wszystko"
1 x Kropidło małe
1 x Leśniański Monaster Narodzenia Matki Bożej
1 x Akafist sw. Paisiju Swiatogorcu
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 2/ - złocenie
1 x Krzyż z emalią czerwony
1 x Akatyst, życie i męczeństwo św. Gabriela Zabłudowskiego
1 x Św. Atanazy Brzeski /nr 2/
1 x Nieświęci święci
1 x Modlitwy nad jeziorem
1 x Zamordowane wsie
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 3
1 x Kościół - Ciało Chrystusa. Relacje między Kościołami
1 x Świece ślubne /nr 1/
1 x Ikona Wniebowstąpienia Pańskiego Zwierki
1 x M.-S. Przesłanie Wielkiego kanonu św. Andrzeja z Krety
1 x Ikona św. Katarzyny /RR/
2 x Tragiczna w skutkach Unia Brzeska 1596
1 x Żołnierze wyklęci. Białostocczyzna 1945-1947
1 x Przemienienie Pańskie
1 x Św. Adrian i św. Natalia
1 x Synaksarion - 09 Wrzesień
1 x Dawno temu w Mirze ...
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 17
1 x Relikwiarz - Moszczewik mały
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 20,5
1 x Haczyk do łampady nr 1 - mosiężny
1 x 100 lat cerkwi św. Jana Klimaka w Warszawie
1 x Kościół Prawosławny
1 x Święci Rusi
1 x Boże Narodzenie
1 x Łampada nr 2 złocona
1 x Pomiannik - tw n
1 x św. apostoł Filip - laminat
1 x Materiał żółto - złoto - bordowo - czerwony /nr GR2/
1 x św. apostoł Łukasz
1 x Ateńska świątynia
1 x Biblia dla dzieci / Biblija dla ditej /ukr/
1 x Szkatułka chrzcielna
1 x Ikona Niewiast przy Pustym Grobie Zwierki
1 x Posledowanije Molebnych Pienij
1 x Prawosławna Diecezja Lubelsko-Chełmska 1989-2018
1 x Akafist Preswiatiej Bogorodice "Mlekopitatielnica"
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 19,5
1 x Zesłanie Ducha Świętego - Pięćdziesiątnica
1 x Objaśnienie dziesięciu przykazań danych Mojżeszowi
1 x Ikona Bogarodzicy z m-ru Stawronikita
1 x Ikona Bogarodzicy "Świętokrzyska"
1 x Bohohłasnik
1 x Ikona Bogarodzicy z m-ru Stawronikita
1 x Ikona Bogarodzicy "Włodzimierska" /nr 2 -m/
1 x Ikona Bogarodzicy "Szybko spełniająca prośby"-laminat
1 x Ikona Bogarodzicy "Smoleńska"
1 x Sakrament Spowiedzi. Modlitwy.
1 x Ikona Bogarodzicy "Strastnaja" /nr 2/
1 x Akatyst za zmarłego
1 x Ikona Bogarodzicy "Umilenije"
1 x Ikona Bogarodzicy "Supraska"
1 x Woskriesienije i ikona
1 x Ikona Bogarodzicy "Włodzimierska" DT
1 x Ikona Bogarodzicy "Strastnaja" /nr 2/ - laminat
1 x Zmartwychwstanie i ikona
1 x 12 ewangelii pasyjnych Wielkiego Piątku
1 x Wielki Post
1 x Św. Eliasz Prorok - laminat
1 x Ikona Bogarodzicy "Turkowicka"
1 x Ikona Bogarodzicy "Szybko spełniająca prośby" nr 2 M
19.373,70zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce