Top » Katalog » Bratczyk »

25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Elpis nr 15/16
1 x Co to jest ikona?
1 x Akafist Uspieniju Preswiatoj Bogorodicy
1 x Homilie. Od święta Paschy ... - CD
1 x Droga do Królestwa Niebieskiego
1 x Anioł Stróż /nr 4/
1 x Elpis nr 4
1 x Jerzy Konisski biskup mohylewski
1 x Co widzieliśmy i słyszeliśmy
2 x Osoczniki. Tradycyjne pieśni męskie podlaskich Białorusinów + CD
1 x Materiał biało - złoty /nr 2/
2 x Wstążka do szat biało-złota (nr 4) - szer. 20
2 x Św. Antoni, Jan, Eustachy męczennicy wileńscy
1 x Św. Serafim w stojącej ramce
1 x Boska Liturgia Świętego Bazylego Wielkiego
2 x Ikona Bogarodzicy "Iwierska" - koszulka
1 x Noc przed Bożym Narodzeniem
1 x Akafist Preswiatiej Bohorodice "Wospitanije" z tłumaczeniem /tw.
3 x Haczyk do łampady nr 6 - mosiężny
1 x Hierarcha chirurg - życie Arcybiskupa Łukasza (Wojno-Jasieniecki
3 x Haczyk do łampady nr 3 - pozłacany
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 20
1 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
1 x Etyczno-praktyczne sentencje prawosławia
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 20
1 x Latynizacja Kościoła unickiego w RP po synodzie zamojskim
1 x Encyklopedia T.63
1 x Golden Orthodox Music 2CD
1 x O naszym prawosławiu
1 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 6/
1 x Ikonka okrągła /nr 13/
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 3 D
1 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x Prawosławie i unia za panowania Jana Kazimierza
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 2/ - złocenie
2 x Haczyk do łampady nr 1 - nikiel
1 x Śpiewam Bogu Mojemu - CD
1 x Św. Gabriel Zabłudowski
1 x Ikona i Kosmos
1 x Pocztówka BN nr 6
1 x Wielki Post
1 x Łampada nr 11 (niebieska)
1 x Św. Mikołaj /md/
1 x Materiał czerwono - złoty /nr GR2/
1 x Dawno temu w Zwierkach ...
1 x Materiał żółto - złoto - bordowo - czerwony /nr GR2/
1 x Jezus Chrystus w Świętej Ewangelii t.1
1 x Wniebowstąpienie Pańskie
1 x Cypryjscy święci
1 x Obrączka /nr 4/ rozmiar 19,5
1 x Opowieść o Narodzeniu Jezusa Chrystusa
1 x Deska do ikony 17x21
1 x Kropidło duże
1 x PC nr 10 Kożany - Podwyższenia Krzyża Pańskiego
1 x Duszpasterz i jego służba w Kościele Prawosławnym
1 x Krzyżyk na zawieszce /d/
1 x Cerkiewny Kalendarz Prawosławnej Diecezji Przemysko-Nowosądeckie
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /scs/
1 x Odwaga modlitwy
3 x Tragiczna w skutkach Unia Brzeska 1596
1 x Haczyk do łampady nr 7 - mosiężny
1 x Encyklopedia T.43
1 x Prawosławna Diecezja Lubelsko-Chełmska 1989-2018
1 x Deska do ikony 21x25
1 x Ikona Chrystusa /MRR/
1 x Haczyk do łampady nr 1 - mosiężny
2 x Nieświęci święci
1 x Akatyst do św. Spirydona z Tremituntu
1 x 100 lat aktywnego życia
1 x Czeremszyna - Todar "co na sercu" - CD
2 x Haczyk do łampady nr 4 - pozłacany
1 x PC nr 20 Knorydy - Św. Jerzego
1 x Łampada stojąca /nr 14 cz/ szkło
1 x Drugi chrzest Króla Mieszka I
1 x Pocztówka P nr 07 /p/
1 x Cerkiewki i kaplice ziemi bielskiej
1 x materiał biało - złoty /nr 10/ PP
1 x Cerkiew prawosławna na Białostocczyźnie
1 x Nabożeństwo Paschalne
1 x Biblia - Pismo Święte - małe
1 x Wałaamska Ikona Bogarodzicy w stojącej ramce
2 x Kadzielnica grecka nr 9591 N
1 x Święta Liturgia św. Jana Złotoustego
1 x Elementy pejzażu w malarstwie ikonowym
1 x Gruzińscy święci, wyd.II
1 x Olej do łampad /23-1l/
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 2
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 20,5
1 x Istota prawosławnego monastycyzmu
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /MRR/
1 x Ateńska świątynia
1 x Latopisy A. Supraskiej - 12 Obraz - Słowo - Litera
2 x Homilie t. III - IV
1 x Ikona Chrystusa /nr 2/ - złocenie
2 x Kadzielnica nr 3 złocona z dzwonkami
2 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Akatyst do św. Nektariusza
1 x Modlitewnik Prawosławny (VI wydanie)
1 x Łampada stojąca /nr 08/ złocona /cz/
1 x Frędzle srebrne 7 cm
1 x Pomiannik - tw b
1 x Nie odrzucaj Bożego daru
1 x Wjazd Pana naszego Jezusa Chrystusa do Jerozolimy
1 x Akatyst za zmarłego
1 x 10 Przykazań Bożych
1 x Kl. III - Historie biblijne i ja - ćwiczenia
1 x Synaksarion - 09 Wrzesień
1 x Akatyst św. Antoniemu, Janowi i Eustachemu
3 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami i emalią /sześciokątna/
1 x Nowy Testament - Pismo Święte
1 x Ikonka okrągła /nr 5/
1 x Ikona Bogarodzicy "Nieoczekiwana Radość"
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x CD - Zmartwychwstania dzień - Fili
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 21,5
1 x Ikona.Gieorgij Gaszew. Album
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 20
1 x Powrót do raju
1 x Kościół - Ciało Chrystusa. Relacje między Kościołami
1 x Czeremszyna - Tęsknoty - CD
1 x Encyklopedia T.62
1 x Świeca ofiarna /nr 3/
1 x Ewangelia naprestolna /n/
1 x Hilarion Massalski. Archimandryta supraski
1 x Homilie t. III Bezustanna Opieka
1 x Zamordowane wsie
1 x Ikonka okrągła /nr 9/
1 x Elpis nr 17/18
1 x Droga. Prawda. Życie 2
1 x Krzyż z emalią czerwony
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 17
1 x Haczyk do łampady nr 5 - pozłacany
1 x Wstążka do szat - złota /w/
1 x Elpis Tom 17
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 1 K
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 50
1 x Akafist przed Ikoną Bogarodzicy "Wospitanije"
1 x Zmartwychwstanie Pana naszego Jezusa Chrystusa - Pascha
1 x Akafist priepodobnomu Onufriju Wielikomu
2 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami (sześciokątna)
1 x Materiał biało - złoty /nr 8/
1 x Cerkwie Południowej Białostocczyzny
2 x Krzyż naprestolny /niebieski/
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /pl/
3 x Akafist do Przenajświętszej Bogarodzicy Wsiecaryca
1 x Czotki czarne /nr 1/
1 x Świeca ofiarna /nr 1/
1 x Pocztówka BN nr 01/17
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 3/ PP
1 x Biblia w j. rosyjskim
1 x Cerkwie, kaplice, kapliczki. Orthodox churches. Православные хр.
1 x Łampada stojąca nr 14 c
1 x Boska Liturgia Uprzednio Poświęconych Darów Służebnik
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 17,5
1 x PC nr 16 Parcewo - Św. Dymitra Sołuńskiego
1 x PC nr 102 Zgorzelec - św. Konstantyna i Heleny
1 x Akafist Św. Męczennikom ziemi Chełmskiej i Podlaskiej
1 x Pocztówka P nr 06 /scs/
1 x Euchologion t.1, t2, uzupełniający - komplet
1 x Irmos - Krepost' moja i pienije moje - CD
1 x Elpis nr 2
1 x Ikona Chrystusa /nr 1/
1 x Arcybiskup gen. bryg. SAWA (Sowietow)
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 3
2 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
1 x Ikonka okrągła /nr 16/
1 x Świece ślubne /nr 4/
1 x Katechezy Chrzcielne. Św. Jan Chryzostom
1 x Szkatułka chrzcielna
1 x Łampada stojąca /nr 08/ nieb
1 x Ikonka okrągła /nr 19/
1 x As - Sustreu ja różu 30-lecie - CD
1 x Pocztówka BN nr 46
1 x Akafist o upokojenii usopszych
2 x Anioł na Ziemi
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 5/
1 x Dzieje ośrodków monastycznych na Wołyniu do końca XVI wieku
1 x Perły doliny Nurca
1 x A koliś jak było? + CD
1 x Viesna - Raz, Dwa, Try - CD
1 x Akatyst do św. Eliasza
1 x Modlitwa otwiera niebo
2 x Kadzielnica nr 2 złocona z dzwonkami
1 x Cerkownyje unii w Bielarusi, Litwie, Ukrainie i Polsze i ich pos
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 19,5
1 x Akafist sw. Paisiju Swiatogorcu
1 x PC nr 9 Nowa Wola - Narodzenia św. Jana Chrzciciela
1 x Aniołek. Opowiadania
1 x Przemienienie Pańskie
1 x Ikonka okrągła /nr 1/
1 x Św. Arseniusz z Kapadocji
1 x Kolorowanka
1 x Ciało człowieka w malarstwie ikonowym
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy
1 x CD - (Szurbak) - Całonocne Czuwanie
1 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny (om)
1 x PC nr 14 Bielsk Podlaski - Św. Trójcy (przy szkole ikonograficzn
1 x Cerkiewki i kaplice ziemi hajnowskiej
1 x Frędzle srebrne 5 cm
1 x Szalona miłość Boga
1 x Jesli sił nie chwatajet - CD
1 x Kronika życia Michała Bułgakowa
1 x Świadczyć o wierze naszych Ojców - Cegiełka na budowę cerkwi
1 x CD - (Szurbak)K śpiewy Cerkiewne vol.5
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 3
1 x Misterium modlitwy - przewodnik zmagań duchowych
2 x Pocztówka BN nr 4
1 x Łampada stojąca nr 14 b
1 x Wstążka do szat biało - srebrna (O) szer. 30
1 x Łampada nr 8 /cz/ - złocona
1 x Ikonka okrągła /nr 6/
1 x Łampada stojąca nr 14 f
1 x Panichida i zaupokojnyje piesnopienija - CD
1 x Święty Sylwan z Góry Atos
1 x Kopije średnie d
1 x Cerkiewki i kaplice północnej Białostocczyzny
1 x Biblia dla dzieci / Biblija dla ditej /ukr/
1 x Pocztówka BN nr 45
1 x Czotki 50 - czarne
1 x Synaksarion - 01 Styczeń
1 x Elpis nr 11/12
1 x PC nr 22 Michałowo - Św. Mikołaja
1 x Mandylion /nr 3/
1 x Wstążka do szat czerwono-złota (O) - szer. 40
1 x Kolorowanka - Nasze spotkanie z Bogiem
1 x Antychowicze z Bielska Podlaskiego
28.698,90zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce