25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Wstążka do szat fioletowo-złota (O) - szer. 40
1 x Wstążka do szat zielono-złota (Z) - szer. 30
1 x Pascha - służba
1 x Narodzenie Bogarodzicy
1 x Haczyk do łampady nr 1 - mosiężny
1 x Ostatnia Wieczerza
1 x Szkło do łampady - niebieskie
1 x Św. Jerzy Zwycięzca
1 x Żywe słowo
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /RR/
1 x Krzyżyk srebrny /nr 42/
1 x Świeca ofiarna /nr 2/
1 x Wstążka do szat czerwono-złota (K) - szer. 30
1 x Wstążka do szat żółto-złota (K) - szer. 25
1 x Wstążka do szat żółto-złota (nr 4) - szer. 30
1 x Kwiat Atosu - ładan
1 x PC nr 70 - Dubiny - Zaśnięcia Matki Bożej
1 x Ikona Bogarodzicy "Godne Jest" /nr 1/
1 x Chrzest Pański /nr 2/
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 21,5
1 x PC nr 40 Czeremcha Wieś - śww. Kosmy i Damiana
1 x Odwaga modlitwy
1 x Św. Jan Chrzciciel
1 x Kolorowanka - Święta Wielka Męczennica Barbara
1 x Cypryjscy święci
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 1 K
1 x Św. Bogdan
1 x Ikona Bogarodzicy
1 x Jezus Chrystus /mdf nr 17/
1 x Św. Aleutyna
1 x Wstążka do szat - złota /w - kr/
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 4 K
1 x Akafist swiatomu Spiridonu Trimifundskomu
1 x Zaśnięcie Bogarodzicy
1 x Hierarchia, kler i pracownicy KP. wyd.II
1 x Apostołowie.
1 x Ikona Bogarodzicy "Nieporuszona Ściana"
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 3 D
1 x Boże Narodzenie
1 x Niedziela o Samarytance
1 x Latopisy A. Supraskiej - 7 Dawna cyrylicka księga drukowana
1 x Ikona Zdjęcia Jezusa Chrystusa z Krzyża Zwierki
1 x PC nr 45 Krynki - Narodzenia Najświętszej Marii Panny
1 x Chrystus błogosłąwiący dzieci
1 x Czytania na 2022 rok - kalendarz
1 x Ikona Bogarodzicy "Ostrobramska"
1 x Zesłanie Ducha Świętego - Pięćdziesiątnica
1 x Przemienienie Pańskie
1 x Świece ślubne /nr 4/
1 x Ikona Bogarodzicy "Znak" /nr 2/
1 x Wstążka do szat fioletowo-złota (nr 6) - szer. 20
1 x Biblia dla dzieci
1 x Deska do ikony 21x25
1 x Pocztówka BN nr 46
1 x Krzyżyk srebrny /nr 3166/
1 x Św. Symeon świadek Świętego Ducha
1 x Podstawka świecy nr 3
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 1
1 x Przemienienie Pańskie
1 x Łampada stojąca nr 14 z
1 x Ikona Wjazdu Pańskiego do Jerozolimy Zwierki
1 x Encyklopedia T.53
1 x Ikony z monasteru w Zwierkach
1 x Czotki 50 - czarne S
1 x Wstążka do szat biało-złota (nr 4) - szer. 20
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 4 D
1 x Krzyż kapłański drewniany /nr 9/
2.269,05zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce