Top » Katalog »

25,00zł

100 lat aktywnego życia

100 lat aktywnego życia

Autor: Siergiej Bubnowski
Tytuł: 100 lat aktywnego życia albo sekrety zdrowej długowieczności
Wydawca: Parafia św. Archanioła Michała w Bielsku Bodlaskim; Wydawnictwo Bratczyk, Hajnówka 2018
Oprawa: twarda
Wymiary: 15,5 x 21,5 cm
Ilość stron: 144
ISBN 978-83-65594-25-9

TA KSIĄŻKA POZWOLI WAM UWOLNIĆ SIĘ OD UZALEŻNIENIA OD LEKARSTW, POLEPSZYĆ JAKOŚĆ ŻYCIA I ZACHOWAĆ PRAGNIENIE PRZEŻYCIA STU LAT ZDROWEGO I AKTYWNEGO ŻYCIA
Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza Siergieja Michajłowieża Bubnow- skiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka": nie od strony choroby, ale od strony możliwości danych człowiekowi
przez naturę.
Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia?
Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora Bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.

Od autora
Pierwszy warunek zdrowej długowieczności - wiara w samego siebie
Zadowolenie z pracy - drugi warunek długowiecznego życia w zdrowiu
„Cienkie i szczelne" poziomy leczenia człowieka
Zdrowie serca jest w nogach
Co dają sercu przysiady?
„Przód" i „tył" tułowia
Wyciski (pompki) - najtrudniejsze ćwiczenia
Trzeci warunek długiego życia - hartowanie gorącem i zimnem
Reguła zdrowego odżywiania się, czyli czwarty warunek długiego życia
Trzeba było szybko schudnąć!
Śniadanie
Obiad
Kolacja
Dlaczego otyłość jest niebezpieczna?
Jak urządzić domowe sanatorium, czyli piąty warunek długiego życia
Inne warunki aktywnego, zdrowego i długiego życia
Od pieluszek do długowieczności
Pierwszy rok w życiu dziecka - pierwsze lekcje zdrowia - pierwsze kroki do zdrowej długowieczności
Uchronić dziecko od nowomodnych szczepień
„Triada długowieczności" i ćwiczenia dla bardzo słabych
Żyć długo w zespole
Epilog
O autorze

Przed kilkoma laty poczułem ból w prawym barku. Przez wiele lat miałem arytmię serca. Ból w barku nasilał się, nie mogłem podnieść ręki. Lekarze orzekli zwyrodnienie stawu barkowego. Przygotowywali do operacji. W tym czasie otrzymałem książkę dr Bubnowskiego. Przeczytałem i zacząłem się stosować do wskazówek w niej zawartych. Nabyłem przyrządy: hantle, ekspandery i zacząłem ćwiczyć. Po niedługim czasie ustały bóle w barku, serce zaczęło pracować regularnie. Ćwiczenia wykonywałem nie tylko na bark, ale ogólnie zalecane dla kręgosłupa, nóg, kolan. Kąpiel w wannie z zimną wodą.
Po roku (w 2015) odwiedziłem Centrum Bubnowskiego w Moskwie. Osobiście poznałem profesora S. Bubnowskiego, uczestniczyłem w prowadzonym przez niego seminarium. Przez trzy dni ćwiczyłem w Centrum pod kierunkiem i nadzorem instruktorów.
Dzisiaj, dzięki Bogu, nic mi szczególnie nie dolega. Ćwiczę nadal, lubię codzienną zimną kąpiel. Nie używam zastępczych przyrządów, mam profesjonalny trenażer Bubnowskiego, MTB1 (na zdjęciu obok), ustawiony w pokoju sypialnym.
Dziękuję Bogu za Jego troskliwe prowadzenie ludzi w codziennym życiu na ziemi.

Ks. L Tofiluk

Recenzje

Producent
Szybkie wyszukiwanie
 
Użyj słów kluczowych, aby znaleźć produkt, którego szukasz.
Zaawansowane wyszukiwanie
1 x Pocztówka P nr 07 /p/
1 x Ikona Spotkania Pańskiego Zwierki
2 x Kropidło małe
1 x Eucharystia Apostołów
2 x Świeca ofiarna /nr 5/
1 x Biblia - Pismo święte - duże
1 x Akatyst do św. Jana Kormiańskiego
1 x Prawosławie a Protestantyzm
2 x Ławra Poczajowska
2 x Haczyk do łampady nr 7 - mosiężny
2 x Elpis nr 2
1 x Kościół - Ciało Chrystusa. Relacje między Kościołami
1 x PC nr 16 Parcewo - Św. Dymitra Sołuńskiego
2 x Pędzelek do pisania ikon nr 0 D
1 x Misja metodiańska na ziemiach polskich do końca XI w.
1 x Izbrannyje propowiedi i wospominanija
1 x Krzyżyk drewniany (na sznurku) /nr 2/
1 x Elpis nr 13/14
2 x Węgielki do kadzielnicy 35
1 x Opowieść o Narodzeniu Jezusa Chrystusa
2 x Św. Antoni, Jan, Eustachy męczennicy wileńscy
2 x Perły doliny Narwi
2 x Haczyk do łampady nr 6 - mosiężny
1 x Wstążka do szat - srebrno - złota /sz/
1 x Najświętsza Bogarodzico, zbaw nas
3 x 100 lat cerkwi św. Jana Klimaka w Warszawie
2 x Ikona Bogarodzicy "Uzdrowicielka - Celitielnica" /mdf/
2 x Eucharystia pierwszych chrześcijan
3 x Węgielki do kadzielnicy 40
2 x Akatyst do Zbawiciela + ikona
2 x Puzzle - Ławra Poczajowska /2/
2 x Cerkiewki i kaplice północnej Białostocczyzny
2 x Z dziejów Żyrowickiego sanktuarium lata 1470-1618
1 x Modlitwa rozgrzeszenia /scs/
2 x Elpis Tom 17
2 x Krzyżyk drewniany (na sznurku)
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 3
1 x Uczymy się z ikon. Matka Boża.
1 x Akatyst do Bogurodzicy Wszystkich Strapionych Radości
2 x Kadzielnica nr 3 złocona z dzwonkami
1 x Anioł Stróż /nr 2/
3 x Pomiannik - tw b
1 x św. Aleksander Newski - laminat
1 x Modlitewnik Bizantyjski
1 x Puzzle - Cerkiew
1 x Sakrament Chrztu i Bierzmowania
2 x Akafist o upokojenii usopszych
1 x Zdjęcie z krzyża Chrystusa
1 x Krzyżyk (na sznurku) /nr 10 Z/
1 x Ikona Wskrzeszenia Łazarza Zwierki
1 x Ikonografia Chrystusa w Prawosławiu
1 x Węgielki do kadzielnicy 28
3 x Akatyst "Chwała Bogu za wszystko"
1 x Ewangelia skórzanej oprawie
1 x Deisis
1 x Bóg na naszej ziemi. Życie Chrystusa dla dzieci.
1 x Pozowi Mienia Hospod' - S Bohohłasnika 2CD
1 x Czotki 30 - czarne /nr 4/
1 x Pocztówka BN nr 4
1 x Kościół Prawosławny
1 x Biblia - Pismo Święte - średnie
1 x Ikona w stojącym kiotie nr 2
3 x Szkatułka chrzcielna
1 x św. Jan Klimak
1 x Istota prawosławnego monastycyzmu
1 x Cerkwie Południowej Białostocczyzny
1 x Św. Bazyli Martysz męczennik
3 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /nr 2/ - złocenie
1 x Encyklopedia T.43
2 x Czytania na 2022 rok - kalendarz
2 x Święty Sylwan z Góry Atos
1 x Ikona Bogarodzicy "Ostrobramska"
1 x św. apostoł Piotr
1 x Żywoty Świętych - listopad cz.2
2 x Pędzelek do pisania ikon nr 4 D
1 x Akatyst do św. Spirydona z Tremituntu
1 x Ikonka okrągła /nr 14/
1 x Nasz język liturgiczny - pomoc czy utrudnienie
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 19
1 x Perły doliny Nurca
1 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny (om)
1 x Misterium modlitwy - przewodnik zmagań duchowych
1 x Latynizacja Kościoła unickiego w RP po synodzie zamojskim
1 x Pomiannik - tw n
2 x Służebnik Liturgia św. Jana Chryzostoma pol /N/
1 x Podwyższenie Najczystszego i Życiodajnego Krzyża Pańskiego
2 x Haczyk do łampady nr 2 D - nikiel
3 x Całun pogrzebowy
2 x Akafist przed Ikoną Bogarodzicy "Wospitanije"
1 x Hierarchia, kler i pracownicy KP. wyd.II
2 x Akatyst ku czci św. Paisjusza Hagioryty
1 x Fiołek - Atos - ładan
1 x PC nr 23 Białystok - Wszystkich Świętych
1 x Mały Kościół /tw/
1 x Jezus Chrystus /nr 12/D
1 x Podstawka świecy nr 1
1 x Ikona Bogarodzicy "Bielska" - laminat
1 x Ikona w ramce nr 1
1 x Ikona Bogarodzicy "Atoska"
1 x Zeszyt ćwiczeń - Poznajemy Nowy Testament
1 x Uczymy się Bożej miłości
1 x Materiał zielono - złoty /nr 3/
1 x Wieczernia, Jutrznia, Prokimenony, Alleluja, Roz. -Służebnik
2 x Materiał biało - złoty /nr 2/
1 x Ikona Bogarodzicy "Radość Wszystkich Strapionych" /mdf/
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 20
1 x Kropidło duże
1 x Akatyst Zwiastowania Przenajświętszej Bogarodzicy
1 x Eucharystia w Misterium Paschy Chrystusa
1 x Jezus Chrystus w Świętej Ewangelii t.1
1 x Ikona Chrystusa - ryza, ramka biała
1 x Jezus Chrystus /nr 11/D
1 x Ikona Bogarodzicy "Kazańska" /nr 14d mdf/
1 x Co widzieliśmy i słyszeliśmy
1 x Chrystus Pantokrator /nr 4/
1 x Polichromia Cerkwi Św. Mikołaja w Michałowie
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 16,5
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - d
1 x Szkło do łampady - czerwone
1 x Św. Adrian i św. Natalia
1 x Ikona Bogurodzicy "Kazańska" - ryza, ramka
1 x Elpis nr 15/16
1 x Drugi chrzest Króla Mieszka I
1 x Zmartwychwstanie Pana naszego Jezusa Chrystusa - Pascha
1 x św. apostoł Filip
2 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami (sześciokątna)
1 x PC nr 17 Orla - Św. ap. Jana Teologa
1 x Aniołek. Opowiadania
1 x Chrzest Pański
1 x Pocztówka P nr 05 /scs/
1 x Alfabet prawosławnego przedszkolaka
1 x Kopije duże d
3 x Akafist ku czci Zmartwychwstania Pańskiego
1 x MP3 - Poju Bohu mojemu dondieże jesm
1 x św. apostoł Paweł
1 x Akafist priepodobnomu Onufriju Wielikomu
1 x Deska do ikony 21x25
1 x Czotki 50 - czarne S
1 x Tryptyk /nr 6/
1 x Ikonka okrągła /nr 16/
1 x Ikona Bogarodzicy "Częstochowska" - m
1 x Ogień Ducha Świętego
1 x Obraz Sacrum
3 x Cypryjscy święci
1 x Kazańska Ikona Bogarodzicy /RR/
1 x PC nr 48 Nowoberezowo - Wniebowstąpienia Pańskiego
1 x Przedszkole i 5-latki. Naucz mnie Boże - Zeszyt ćwiczeń
1 x Ikona Bogarodzicy "Nieoczekiwana Radość"
2 x Przemienienie Pańskie
1 x Apostoł nr 5
1 x PC nr 51 Puchły - Opieki Matki Bożej
1 x Dzikie pola - CD
2 x Św. Aleksander Newski
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 17,5
1 x Ikonka Kazańska Bogurodzica plastik
1 x Karteczki intencyjne "O zdrawii"
1 x Materiał żółto - złoty /nr 8/
3 x Życie, choroba, śmierć
1 x 10 Przykazań Bożych
1 x Biblia dla dzieci
1 x Cerkownyje unii w Bielarusi, Litwie, Ukrainie i Polsze i ich pos
1 x Krzyż ołtarzowy /nr 2 cz/ - maltański
1 x Encyklopedia T.44
2 x Iliton
1 x Puzzle - Arka Noego
1 x Cerkiewki i kaplice ziemi hajnowskiej
1 x Akatyst do św. Nektariusza
1 x Świecznik ozdobny 1
1 x Zmartwychwstanie i ikona
1 x Moje życie ze starcem Józefem
1 x Św. Maria Magdalena /mdf/
1 x Św. Jerzy Zwycięzca
3 x Kożyno nad rzeką Łoknicą
1 x Kl. IV - Życie z Bogiem - podręcznik
2 x Elpis nr 17/18
1 x Ikonka okrągła /nr 13/
1 x Ikona Św. Mikołaja /RR/
1 x materiał czarno - srebrny /nr 2/
1 x Droga. Prawda. Życie 2
1 x Biblia - Pismo Święte - małe
1 x Ikona Bogarodzicy "Królowa Wszystkich" /mdf/
1 x Ikona Zdjęcia Jezusa Chrystusa z Krzyża Zwierki
1 x Człowiek jako ikona Trójcy Świętej
1 x Bohohłasnik
1 x Pocztówka BN nr 46
1 x Viesna - Wiera, Nadieżda, Lubow
1 x Posledowanije Molebnych Pienij
1 x Biblia dla dzieci
1 x Dawno temu w Zwierkach ...
1 x Św. Efrem Syryjczyk
1 x Wstążka do szat - złota /sz/
1 x Sobór Archaniołów
1 x Psałterz dla dzieci /o.tw/
1 x Zakładka do Ewangelii - żółta
1 x Nie odrzucaj Bożego daru
1 x Ikona Bogarodzicy "Chełmska" - laminat
1 x Materiał biało - złoty /nr 10/
1 x Nie płacz nade Mną, Matko + CD
1 x PC nr 19 Pasynki - Narodzenia Św. Jana Chrzciciela
1 x Obrzęd pogrzebu
1 x Chrzest Pański
1 x Nechaj bude wola Twoja, Hospody
1 x Materiał niebiesko - złoty /nr 10/
1 x Anioł Stróż /nr 1d/
1 x Boska Liturgia Uprzednio Poświęconych Darów Służebnik
1 x Swiato-Troickaja Al.-N. Ławra - Album
1 x Św. Paisjusz
1 x Ikona Zaśnięcia Bogarodzicy Zwierki
1 x Św. Paisjusz
1 x Antonij Mitropolit Surożskij. Trudy. Kniga wtoraja.
2 x Encyklopedia T.61
1 x Akatyst za zmarłych
1 x Apostołowie.
1 x Encyklopedia T.62
1 x Krzyż drewniany nr 3
1 x Łampada stojąca /nr 08/ złocona /cz/
1 x Św. Eufrozyna Połocka mniszka
2 x Tragiczna w skutkach Unia Brzeska 1596
1 x Śww. Konstantyn i Helena
1 x Św. Arseniusz z Kapadocji
1 x Wiesiołek - Atos - ładan
1 x Bogurodzica
2 x Łampada nr 11 (niebieska)
1 x Molitwosłow Psałtir i Kanony /D/
1 x św. apostoł Mateusz
1 x Modlitwa Mistyczna
1 x Służebnik Liturgia św. Jana Złatoustaho scs /N/
1 x Węgielki do kadzielnicy 50
1 x Jezus Chrystus "Dobry Pasterz" /M/
1 x Kl. III - Historie biblijne i ja - podręcznik, ćwiczenia
1 x Spotkanie Pańskie
1 x Łampada stojąca /nr 11 n/
1 x Bliski mi Wschód
1 x 100 lat aktywnego życia
1 x Zakładka do Ewangelii - niebieska
1 x Anioł Stróż /nr 1m/
1 x Boże Narodzenie
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 6 D
2 x Niezapomniane Dziedzictwo cz. 2
1 x Elpis nr 11/12
1 x Wałaamska Ikona Bogarodzicy w stojącej ramce
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 20
1 x Prawosławne Seminarium Duchowne. 50 Lat
1 x Nieświęci święci
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 6/
1 x Pocztówka BN nr 5
1 x Świeca ofiarna /nr 7/
1 x Łampada stojąca nr 14 z
1 x Krzyż drewniany na podstawce /2Z/
1 x Krzyżyk na zawieszce /m/
1 x Encyklopedia T.42
1 x Obrączka /nr 4/ rozmiar 17,5
1 x Słownik Polskiej Terminologii Prawosławnej
1 x PC nr 22 Michałowo - Św. Mikołaja
1 x PC nr 100 Ryboły - św. Kosmy i Damiana
1 x Wielkie święta prawosławne
1 x Lady, Leniewo, Podrzeczany. Na bielskim hostinciu
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 1 K
1 x Ikona "Opieki Najświętszej Bogurodzicy" /nr 3/ mdf
2 x Kazańska Ikona Bogarodzicy - złocenie
1 x Mandylion
1 x Wstążka do szat - srebrna /sz/
1 x Prawosławie. Światło ze Wschodu
1 x Św. Maria Magdalena - laminat
1 x Materiał czerwono - złoty /nr GR2/
1 x Odwaga modlitwy
1 x Świece ślubne /nr 1/
1 x Cerkiew prawosławna na Białostocczyźnie
1 x Pędzelek do pisania ikon nr 3 K
1 x św. apostoł Marek
1 x Materiał zielono - złoty /nr 6/
1 x Materiał żółto - złoty /nr 2/
1 x Biblia. Pismo Święte Starego i Nowego Testamentu /wm/
1 x Kwiat Atosu - ładan
1 x PC nr 34 Kuraszewo - Św. Antoniego
1 x Kadzielnica nr 2 złocona z dzwonkami
1 x Życie Matki Bożej w ikonografii
1 x Pomiannik
1 x Knot do łampadki
2 x Kopije średnie d
1 x Przewodnictwo duchowe w monastycyzmie prawosławnym
1 x Ikona Bogarodzicy "Strastnaja"
1 x Połnyj Prawosławnyj Molitwosłow na wsiaku potrebu
1 x Freski Supraskie
1 x Cerkiew prawosławna w Polsce
1 x św. Maria Magdalena /nr 3d/
1 x PC nr 40 Czeremcha Wieś - śww. Kosmy i Damiana
1 x św. apostoł Jakub
1 x Akatyst Zwiastowania Przenajświętszej Bogarodzicy scs
1 x Akatyst Boskim Cierpieniom Chrystusowym
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 17
1 x Kadzielnica nr 4 złocona z dzwonkami i emalią /sześciokątna/
1 x Haczyk do łampady nr 2 D - mosiężny
2 x Akatyst do św. Eliasza
1 x Objaśnienie dziesięciu przykazań danych Mojżeszowi
2 x Żywot Św. Męcz. Grzegorza Archimandryty
1 x Chrystus błogosłąwiący dzieci
1 x Materiał fioletowo - złoty /nr 6/
1 x Ikona Bogurodzicy "Strastnaja" - ryza, ramka
1 x Św. Jan Chrzciciel Prorok
1 x Św. Aleksandra Rzymska Męczennica
1 x Wstążka do szat biało-srebrna (nr 4) - szer. 50
1 x Sakrament Miłości
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 16,5
1 x Materiał czerwono - złoty /nr 2/
1 x Osoczniki. Tradycyjne pieśni męskie podlaskich Białorusinów + CD
1 x Misterium metanoi i spowiedzi
1 x Sąd nad świętym Maksymem
1 x Uchwyt knotu do łampadki - mały
1 x Kl. II - p.podst. - Śladami żywej wiary - ćwiczenia
1 x Akafist MB "Skoroposłusznica" - Terespol
1 x Psałtir scs /m - z/
1 x Ikona Bogarodzicy "Szybko spełniająca prośby - Skoroposłusznica"
1 x Kadzidło Atoskie Anielskie
1 x Nabożeństwo Paschalne
1 x Życie wypełnione śpiewaną modlitwą + CD
1 x Synaksarion - 09 Wrzesień
1 x Ikona Bogarodzicy "Iwerska" /mdf/
1 x Czytania na 2023 rok - kalendarz
1 x Świece ślubne /nr 4/
1 x Żołnierze wyklęci. Białostocczyzna 1945-1947
1 x Czasosłow /nr 2/
1 x Św. Cyryl i Metody - laminat
1 x Syryjskie Hymny o Maryi
1 x Wstążka do szat biało-złota (O) szer. 20
1 x Prorok Mojżesz - kolorowanki, łamigłówki, ćwiczenia
1 x Homilie
1 x Boże Narodzenie /nr 4/
1 x Etyczno-praktyczne sentencje prawosławia
1 x Obrączka /nr 1/ rozmiar 15
1 x Akatyst do Bogurodzicy Poczajewskiej
1 x Przepołowienie Pięćdziesiątnicy
1 x Encyklopedia T.41
1 x Obrączka /nr 2/ rozmiar 18,5
1 x Starzec Mikołaj z Zalitu
1 x Droga do Królestwa Niebieskiego
1 x Krzyżyk (na sznurku) /nr 10 T/
1 x Materiał niebiesko - złoty /nr 6/
1 x Jezus Chrystus "Pantokrator" /nr2/
1 x Służby na każdyj dień Strastnyja Siedmicy
1 x Homilie t. III - IV
1 x Puzzle - Św. Góra Grabarka
1 x Perły ziemi siemiatyckiej
1 x Akatyst do świętej równej apostołom Marii Magdaleny
1 x Nowy Testament - Pismo Święte
1 x Rumuńscy święci
1 x Podstawka świecy nr 3
26.689,65zł
Informacje o producencie
Bratczyk
Inne produkty
Poleć produkt
Podziel się poprzez e-mail. Udostępnij na Facebooku. Podziel się na Twitterze.
osCommerce